春季吃大蔥最好的食療， 大蔥具有食療的作用人人都知道， 可是有沒有人知道大蔥還有這樣的作用呢?蔥的揮發油等有效成分， 具有刺激身體汗腺， 達到發汗散熱之作用;蔥油刺激上呼吸道， 使粘痰易於咯出。
大蔥屬百合科蔥屬中以葉鞘組成的肥大假莖和嫩葉為產品的草本植物， 具有較高的營養和保健 功效。 蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。 日常生活中， 大蔥有那麼多的功效和作 用， 讓我們一起來看看大蔥有哪些食療作用吧!
一、解熱， 祛痰
蔥的揮發油等有效成分， 具有刺激身體汗腺， 達到發汗散熱之作用;蔥油刺激上呼吸道， 使粘痰易於咯出。
二、防癌抗癌
香蔥所含果膠， 可明顯地減少結腸癌的發生， 有抗癌作用， 蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。 推薦生活中的補腎食物：大蔥和韭菜。
三、抗菌， 抗病毒
蔥中所含大蒜素， 具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用， 尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
四、促進消化吸收
蔥還有刺激機體消化液分泌的作用， 能夠健脾開胃， 增進食欲。
微微健康網溫馨提醒：蔥葉因富含維生素A原， 不應輕易丟棄不用。
