【導讀】老年人如何預防失聰耳聾， 生活中， 一些老人年過50歲就會有耳聾現象， 而有的老人年至耄耋卻仍舊耳聰目明， 差距之所以這麼大， 在於有些老人知道如何預防失聰耳聾， 所以提前做了調節。 那麼老年人如何預防失聰耳聾呢， 看看吧。
老年人如何預防失聰耳聾
1、遠離噪音
研究顯示， 經常處於強噪音環境中的老人， 其失聰危險比經常處於安靜環境中的同齡老人要高出許多。 鑒於此， 老人不妨將寓所盡可能地安置在遠離鬧市的區間， 並減少出入雜鬧場所的機會。 較長時間接觸雜訊， 會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，
老年人如何預防失聰耳聾
2、戒煙限酒
煙酒不僅會導致老年人出現呼吸系統及心血管系統的疾病， 還可能發生惡性腫瘤且直接損害聽力。 尼古丁中毒及慢性酒精中毒， 可損害聽神經及神經中樞， 造成腦血管舒縮功能紊亂， 尤其是內耳血液供應不足， 耳蝸末梢器官衰退， 使聽力嚴重下降。
3、損傷感染
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。 這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱，
老年人如何預防失聰耳聾
4、適度鍛煉
經常適度鍛煉的老人不僅心血管病患病率較低， 而且不易發生微循環障礙， 由此失聰危險也隨之減少。
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