很多的家長以為是自己的孩子的生活規律造成的， 效仿了別人不遺尿的孩子的生活習慣， 可是孩子還是要遺尿， 這是怎麼回事呢？
1、尿床與神經調節系統——即大腦皮層、腦幹及脊髓初級排尿中樞與支配膀胱、尿道的陰神經、腹神經、盆神經、骶神經等。 由於大腦、腦幹的功能發育延遲， 對脊髓初級排尿中樞的控制能力弱或脊髓及各神經傳導通路障礙等， 致膀胱及尿道控制失約而遺尿。
2、尿床與膀胱——因膀胱功能發育延遲， 不能安全行使自主控制能力而出現儲尿期的無抑制性收縮， 使膀胱容量小、敏感性高、順應性差；膀胱充盈期和收縮期感知能力不高，
3、尿床與尿道——尿道的關閉功能不全， 即不穩定尿道引起遺尿；尿道畸形如先天性狹窄等。
4、尿床與睡眠覺醒功能障礙—睡眠覺醒功能發育遲緩、覺醒功能障礙是遺尿的主要原因之一， 而功能障礙可因膀胱充盈及收縮的感知功能不全或過度疲勞使睡眠過深而引起， 也可因排尿功能不全或發育遲緩而引起。
5、尿床與抗利尿激素（ADH）分泌減少——正常人ADH分泌白天比夜間少（1：2.5）， 尿量隨ADH的分泌而發生相反的變化（白天和夜間尿量比約為3—4：1）， 部分遺尿的孩子因夜間ADH的分泌不足（1：1.4）致夜間尿量增多，
6、尿床與遺傳——遺尿症患者中約有30-40%有家族史， 經研究認為是多基因遺傳， 發生的概率由於種族、地域不同有一定差異。 一般雙親遺尿患者孩子發生率為77%， 單親遺尿患者孩子發生率為44%， 雙親均無遺尿使者孩子發生率僅15%。
清楚了孩子遺尿的情況之後， 可以採取一些食療的方式進行解決。 那麼， 吃什麼食物好？
1、脾腎不足， 表現為睡眠中遺尿， 小便清長， 怕冷， 面色蒼白， 食欲不振。 可食溫補脾腎的食品， 如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。
2、脾肺兩虛， 表現為面色蒼黃， 易感冒， 大便稀薄， 乏力， 夜尿兼有白天尿頻。 可用健脾補肺食品， 如粳米、山藥、薏苡仁、豬肺、銀耳、扁豆等。
3、蓮子羹：蓮子、板栗肉、茨實， 雞蛋1個， 鹽少許。 將蓮子、板栗肉、茨實研磨成細末， 每次取30克， 放入碗中加鹽拌勻， 打入雞蛋， 加清水少許， 攪至起泡， 入鍋蒸成羹即可， 空腹食用， 每天1次， 連服5至7天， 以後每週1劑。 可健脾益氣、補腎固腎。
4、赤豆薏米粥：赤小豆30克， 生薏米30克。 將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。 早晚服食， 可清熱利濕。
5、李子茶：鮮李子150克， 綠茶2克， 蜂蜜25克。 將鮮李子剖開後置鍋內， 加水400毫升， 煮沸3分鐘， 再加茶葉與蜂蜜， 沸後起鍋取汁。 每天1劑， 分2次飲用。 可清熱利濕， 柔肝散結。
6、蓮子粉粥：蓮子粉20克， 粳米100克。 將梗米與蓮子粉同入鍋內， 加水適量， 置武火上煮沸， 再用文火熬至粥成。 每天1次， 宜常食。 可益氣健脾。
