日常飲食雖然是最基本的小事， 但是也是不容忽略的， 根據天氣和身體搭配好飲食能讓身體更加的健康， 那麼吃裡脊牛肉會上火嗎？下面一起看一下。
1. 牛肉富含蛋白質， 氨基酸組成比豬肉更接近人體需要， 能提高機體抗病能力， 對生長發育及術後， 病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜， 寒冬食牛肉可暖胃， 是該季節的補益佳品； 2. 牛肉有補中益氣， 滋養脾胃， 強健筋骨， 化痰息風， 止渴止涎之功效， 適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用； 3. 水牛肉能安胎補神，
1、牛肉易導致上火， 並不適合脾胃虛弱或陰虛火旺的人群食用， 否則很容易造成消化不良、牙齦上火等不適症狀。 2、牛肉與白酒同食易上火。 牛肉性溫， 味甘， 補氣助火；白酒屬大溫之品。 如將二者相配食用， 極易上火， 甚至可引發口腔炎症、腫痛。 也有專家認為， 牛肉本身不會使人“上火”， 而引起“上火”的原因在於烹調時的配料， 比如八角、花椒、胡椒等。 要想避免吃牛肉“上火”， 專家建議可以選擇“冷熱搭配”的方法。 比如烹調時和一些“涼性”蔬菜一起燉， 這些“涼性”蔬菜包括土豆、蘑菇、蘿蔔、胡蘿蔔、白菜等等。
食物對身體的改善是健康的一種方法， 瞭解了吃裡脊牛肉會上火嗎之後，
