芋頭湯屬於偏清淡的食物, 在中秋時節前後的芋頭是最為成熟美味的, 這時候用來做成一道芋頭湯是非常鮮美的, 芋頭屬於一種鹼性食物, 含有豐富的纖維素和人體所需營養物質, 對於人體的消化具有幫助, 還能夠促進腸胃運動, 預防便秘, 芋頭湯怎麼做好吃?今天就給大家介紹一種簡單而豐富的芋頭湯的做法。
食材明細:
主料:魚頭, 海帶, 酸蘿蔔, 雞蛋;
輔料:食鹽, 蔥, 生薑, 調和油等各適量;
製作步驟:
1.將芋頭洗乾淨去皮之後放在鍋中煮熟備用;
2.海帶可以先放在冷水中浸泡起來,
3.準備好的牛肉洗乾淨, 切成小塊, 加入醬油, 食鹽和蔥末攪拌均勻醃制半個小時左右;
4.炒鍋中油加熱, 把牛肉倒進去翻炒出香味, 再把芋頭和海帶, 蘿蔔都放進去一起翻炒, 然後加入適量冷開水熬煮;
5.用大火煮開後改成中火慢燉半個小時的樣子即可, 在出鍋前加入大蔥和芝麻葉粉適量;
小貼士:
這道芋頭湯非常豐富, 做法口感偏向于韓國料理, 是一道非常具有韓國料理風味的美食佳餚, 芋頭本身營養豐富, 加上慢火熬煮, 將其中的營養全部熬煮在湯裡, 吃起來不僅很開胃, 而且是一道非常營養健康的食物。