胃酸多吃五種養生食物的緩解效果好

導讀：如果胃酸過多， 身體就會感到不適， 甚至出現其他的症狀。 所以一定不要忽視胃酸多的現象。 那麼， 胃酸怎麼緩解呢?這些食物能有效緩解胃酸症狀， 一起來看看。

胃酸多吃五種養生食物的緩解效果好

紅茶

紅茶能開胃健脾消食， 有調和及收斂酸分泌過多的作用， 綠茶對輕微泛酸者很適用。

花生米

如果胃有毛病的男性出現當胃反酸水時， 可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了， 一定要嚼成細細的， 要在空腹時吃比較好。 生花生米有中和胃酸的作用， 能減輕胃反酸的症狀。

小米粥

小米粥養胃安神，

紅蘿蔔

紅蘿蔔是鹼性食物， 汁多味甘， 有中和胃酸的作用， 把紅蘿蔔洗乾淨後， 生吃嚼碎了吃下， 一會兒就會感覺胃酸好多了。

南瓜

南瓜是一種較為常見的蔬菜， 而南瓜所含的果膠還可以起到保護胃腸道粘膜的效果， 避免受到粗糙食品的刺激， 並促進潰瘍面的癒合， 很適宜于胃病患者食用。 並且南瓜所含的成分還能促進膽汁分泌， 可加強胃腸蠕動， 幫助食物消化。