我們都知道食物也是分涼性和熱性的, 每個人的身體情況也是不一樣的, 能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康, 那麼吃柿子會上火嗎?
柿子的營養價值
柿子營養價值很高, 含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。 所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右, 除了鋅和銅的含量, 其他成分均比蘋果高。
吃柿子上火嗎柿子是涼性的, 不會導致上火。
食物雖然能讓我們獲取營養, 但是不是每種食物都適合自己, 上面就是對吃柿子會上火嗎的介紹, 這樣在吃柿子的時候就能更好的掌握了。