用醋泡腳， 可起到減壓、強壯身體、滋潤肌膚之功效。 下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：
醋， 是我們常見的一種調味料， 冬天煮一鍋熱騰騰的餃子， 再沾點醋， 那是一種何等的美味。 平時多喝醋還可以軟化血管、消除疲勞。 除了食用， 醋還可以用來泡腳， 能夠起到強身健體、減壓、促進血液迴圈、滋潤肌膚的功效。 將醋與甘油以5:1的比例混合， 然後塗在面部， 堅持使用， 還可以使肌膚細膩光滑、減少皺紋的滋生。
《屐人記》中：“萬般果醕， 止咳生津”說的就是醋之功效。 日常生活中經常喝醋， 可起到軟化血管、消除疲勞之作用。
強身健體
中醫認為， 足是人之根， 具有重要治療價值的反射區就多達75個， 經常用醋泡腳可調和經絡， 促進氣血運行， 有助於平衡陰陽。 長期堅持用醋泡腳， 不僅可以改善睡眠品質， 對於身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。
減壓
經常用醋泡腳， 可協調交感神經和副交感神經的興奮程度， 起到調節和鬆弛原本緊張的神經。
促進血液迴圈
冬天手腳冰涼的情況多由於身體血氣迴圈不通而導致的， 使用醋泡腳可加速人體的血液迴圈， 改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧， 增強新陳代謝， 改善手腳冰涼情況。
改善腳氣
很多人有腳氣病， 也就是香港腳的朋友會很煩惱， 腳不僅會發癢、脫皮， 還有臭味， 都是真菌感染的後果。 因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用， 但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳， 可以改善腳氣情況哦。
滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，
吃醋的女人最美麗
醋不但是調味佳品， 而且具有良好的美容作用。 這是因為醋的主要成份是醋酸， 它有很強的殺菌作用， 對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。 醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油、醛類化合物以及一些鹽類， 這些成份對皮膚極其有用。
1、將醋和蜂蜜各l～2湯匙， 用溫開水沖服， 每天2-3次， 按時服用， 經常堅持， 粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。
2、在洗臉、洗澡時， 可在水中放點醋， 有美容白膚之效， 還會使肌肉放鬆， 疲勞消除， 皮膚光滑。
3、用醋200毫升加水500毫升， 燒熱洗頭，
4、如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩， 可在溫水中加進半茶匙醋， 用其浸泡手指甲或腳趾甲， 然後再進行修剪。 此時， 不但甲皮易於修剪， 而且甲縫中的污垢也容易清除。
食醋也有禁忌
醋未必對人人都有保健作用， 更不適宜隨意大量食用。 成年人每天食醋量應在20～40克， 最多不宜超過100克。
正在服用某些西藥者不宜吃醋
因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度， 從而使某些藥物不能發揮作用， 磺胺類藥物在酸性環境中易在腎臟形成結晶， 損害腎小管， 因此服此類藥物時不宜吃醋。 正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等鹼性藥時， 不宜吃醋， 因醋酸可中和鹼性藥， 而使其失效。 使用慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素、紅黴素等抗菌素藥物時，
胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋
因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展， 而且醋本身有豐富的有機酸， 能使消化器官分泌大量消化液， 從而加大胃酸的消化作用， 以免胃酸增多、潰瘍加重。
服“解表發汗”的中藥時不宜吃醋
因為醋屬收斂之物， 中醫認為， 酸能收斂， 當複方銀翹片之類的解表發汗中藥與之配合時， 醋會促進人體汗孔的收縮， 還會破壞中藥中的生物鹼等有效成分， 從而破壞中藥中的生物鹼等有效成分。
對醋過敏者及低血壓者忌用
因食醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。 另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
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另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。患低血壓的病人食醋會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
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