雖然現在已經是嚴寒得冬天, 但是深秋才走不久, 很多人還是對深秋美食戀戀不忘, 木瓜燉湯是在秋季經常製作的養生食譜, 木瓜燉湯的菜譜中, 一道木瓜燉雪蛤受到很多人的喜愛, 而且也能起到美容養顏的作用, 還可以排毒, 秋季是最適合養生的季節, 在這個季節適當的補充營養, 可以以飽滿的熱情迎接寒冷冬天的來臨。 那麼在已經身處寒冬的時候, 我們再來一起回顧木瓜燉湯的一般做法是怎樣的吧!
木瓜燉湯的做法一:
食材明細:木瓜,
牛奶,
葡萄乾,
雪蛤等各適量;
1.木瓜清洗乾淨,
2.葡萄乾用溫水浸泡發漲, 清洗乾淨備用, 將切好的木瓜, 發好的雪蛤喝葡萄乾一起放在鍋中, 加足量的水淹沒所有的食材;
3.先用大火燒開之後再改成小火慢燉半個小時左右的時間, 基本上半個小時就可以將食材燉熟;
4.盛出後在碗中加入適量的牛奶, 攪拌均勻即可食用, 在冬天食用的話, 也可以先放在微波爐中一起加熱之後再吃。
木瓜燉湯的做法二:
食材明細:豬蹄,
木瓜,
生薑,
食鹽,
大蔥等各適量;
1.豬蹄收拾乾淨,
將表面的毛刮掉,
然後清洗乾淨,
放在鍋中加適量的清水大火燒熱,
去除血沫備用;
2.木瓜去皮後清洗乾淨去瓤切成塊狀備用,
3.倒入切好的木瓜, 再次小火燉煮半個小時, 直至豬蹄燉軟, 木瓜燉爛即可, 出鍋前撒入少許香蔥和食鹽調味。
木瓜燉湯的做法根據加入的配料不同而有所不同, 木瓜裡面含有豐富的木瓜酵素, 胡蘿蔔素等營養物質, 營養豐富, 對身體益處很多, 另外木瓜具有豐胸的作用相信很多人都瞭解, 尤其是女性朋友, 想要達到豐胸的效果, 這道木瓜燉豬蹄推薦給大家, 因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白, 木瓜和豬蹄的搭配在豐胸的效果上事半功倍, 經常食用, 還能讓皮膚更加有彈性,