鴿子的營養價值很高, 是滋補身體的佳品, 鴿子比較適合偏清淡的做法, 鴿子肉蛋白質含量很高, 但是脂肪含量卻很低, 最被大家熟知的一個好處就是吃鴿子肉, 喝鴿子湯可以起到治療貧血的症狀。 從小就貧血, 想必這是遺傳, 所以記得在小時候家裡經常做鴿子來吃, 而且還喝過鴿子血, 據說這是治療貧血有效並且快速的方法。
清蒸鴿子的做法一:
食材明細:乳鴿,
生薑,
黃酒,
食鹽;
1.鴿子處理好,
在購買的時候,
可以要求賣家將鴿子宰殺,
將鴿子毛去掉,
進行烹飪之前直接清洗乾淨,
2.將鴿子裝在盤子裡, 加入適量的食鹽和黃酒, 攪拌均勻, 生薑切成薄片放在裡面;
3.裝有鴿子的盤子直接放在燒開了的蒸鍋裡面蒸, 約半個小時左右即可, 出鍋前撒上少許蔥花就可以了。
清蒸鴿子的做法二:
食材明細:鴿子一隻,
西洋參適量,
生薑一塊,
食鹽,
料酒和小蔥各適量;
1.鴿子處理好,
清洗乾淨切成小塊,
生薑洗淨切片,
小蔥切段,
西洋參同樣洗乾淨切成片狀就可以了;
2.將這些食材都放在裝有鴿子的容器中,
待蒸鍋中水燒開之後將其放進去蒸,
蒸熟了之後關火,
燜幾分鐘之後再取出就可以端上桌子食用了。
關於清蒸鴿子的做法, 其實是相當簡單的, 無非是將鴿子處理好了之後, 放在容器中, 再加入適當的配料,