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胡蘿蔔番茄汁的做法,胡蘿蔔汁的功效與作用

胡蘿蔔番茄汁的做法,胡蘿蔔汁的功效與作用

隨人人們生活水準的提高, 人們對於健康養生的觀念就更加強烈, 平常的飲料由色素添加變成了鮮榨新鮮果汁或者蔬菜汁, 慢慢的, 人們開始愛上了果蔬汁的味道, 不僅味道鮮美, 而且營養非常豐富, 比喝什麼養生茶或者吃保健品效果好很多, 胡蘿蔔汁便是其中的一大代表, 胡蘿蔔是一種維生素含量很好的食物, 這是大家都知道的, 近幾年流行喝果蔬汁之後, 人們便將其放在首位, 製成胡蘿蔔汁, 果不其然, 不僅將營養喝進了自己的身體, 還享受到了不一樣的口感。

胡蘿蔔中最被人們熟知的便是胡蘿蔔素的含量, 其中一種叫做β-胡蘿蔔素的物質, 更是一種抗癌劑, 正常的人飲用胡蘿蔔汁可以起到預防癌症的發生, 不幸已經患上這種疾病的人, 也可以大量的飲用, 可以起到減輕病症的效果, 總歸對身體是有好處的。 另外, 這種元素還是一種色素物質, 它可以輕鬆的形成維生素A, 在體內轉化之後被人們所利用, 這種元素對於眼睛有很好的保護作用, 尤其是辦公室工作人們, 天天對著電腦工作, 不免會感到眼睛乾澀疼痛, 每天給自己來上一杯胡蘿蔔汁, 可以減輕這種疼痛感, 還能起到保護眼睛的作用。

同樣的, 番茄也是一種營養豐富的食物, 用番茄和胡蘿蔔當做主料製成的胡蘿蔔番茄汁,

可以起到明目祛斑, 抵抗衰老的作用, 經常飲用, 還能幫助消化, 對於癌症的治療起到一定的輔助作用。 現如今隨著科技的發達, 果蔬汁的製作變得越來越簡單, 家裡只要有一個果汁機就能輕鬆搞定。

把胡蘿蔔和番茄洗乾淨後切成小塊, 放在一個容器中, 加入適量的水和蜂蜜, 攪拌均勻, 然後將其直接放在果汁機裡打成汁水就可以了, 打好的汁水不用過濾, 一般濾掉的較粗糙的都是纖維素, 這也是對於人體健康很有幫助的物質, 將其吃下去可以讓身體變得更加健康。 番茄中含有比較多的有機酸, 這種物質不僅可以保護維生素C不被破壞之外, 還能幫助腸胃運作, 幫助消化, 這種神奇的效果是很多其他蔬菜所不能做到的,

所以人們很喜歡番茄這種食物, 胡蘿蔔最突出的表現就是具有抗癌的作用, 經常飲用胡蘿蔔番茄汁, 可以讓人們的體質變得越來越好。

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