過度依賴冰箱 當心胃腸炎找上你

入夏， 天氣一天比一天熱， 人們為了為了消暑解渴， 會選擇冰箱裡的食物， 雖然達到消暑解渴， 但是你對身體的造成不良的後果， 下面就跟著小編來看一下吧。

過度依賴冰箱 胃腸炎找上門

進入盛夏後， 除了飲食不潔易引發胃腸道疾病外， 過度依賴冰箱， 貪吃涼食， 是胃腸健康的大敵。 不少人習慣於把冰箱視作食品的“保險箱”， 喜歡在冰箱中長期儲存大量食物， 又不定期清潔冰箱。 殊不知， 食物在冰箱中保存時間過久,各類細菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環境中滋生。 取出食物即食用， 細菌就會入侵胃腸引發“冰箱性胃腸炎”。

對女性朋友來說， 不少人喜歡每天洗上一大盤水果， 以便隨時食用補充維生素。 殊不知， 洗後的水果長時間與空氣接觸， 也會滋生細菌， 有可能造成胃腸道疾病。 因此， 水果也最好隨洗隨吃， 洗後放置兩小時以上再食用時， 應再次清洗。

微微健康網溫馨提示：市場上熱銷的一些罐裝涼品等， 在食用時也要注意， 最好不要空腹吃，