易怒頭昏=肝火大
肝火大， 常常表現情志激動易怒頭昏， 左側臉上長痘(若右側臉上長痘為肺火)。 可以服用牛黃上清丸(牛黃安神丸主去胃火口臭， 牛黃清心丸主去易煩躁的心火)。 可以替代牛黃上清丸的穴位， 按壓在三焦經上靠小指側的無名指指甲根處關沖穴。
口腔潰瘍=心火旺
口腔潰瘍， 舌尖紅或起泡， 伴有焦慮煩躁多夢失眠， 小便短赤發黃者， 多為心火旺。 泡蓮子心慢慢品飲。
心包經上的中沖穴(中指尖正中間稍離開指甲處)可以替代蓮子心的作用， 可以用拇指甲掐此穴。
心俞穴(後背心臟投影的位置， 兩手下垂， 兩下緣連線與脊柱交匯處再向上數兩個棘突的凹陷處向兩側旁開2指的位置)， 用采血針刺2-3下然後拔火罐， 留罐2-3分鐘， 罐內有出血一般不超過5毫升即可。 然後從罐上方指壓進氣取罐。
面部長包=胃火盛
凡在鼻子周圍長包伴有口臭的屬胃火， 可以強刺激足陽明胃經的商陽穴(在食指靠拇指側的指甲根畫一橫線與甲溝交匯處)， 先將手指往指尖捋幾下， 然後用采血針針刺商陽穴， 手下垂滴2-3滴血即可。 刺血是去火的最有效的方式。 或用較鈍的牙籤刺激此穴感到疼痛2-3分鐘即可。
1、降心火
赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。 先將赤小豆煮開， 再下粳米共煮為粥， 每日2次， 早晚服用，
2、降肺火
川貝燉梨水。 選梨數個切塊加水500毫升和川貝， 煮開20分鐘即可， 加冰糖少許， 飲汁食梨， 有潤肺止咳之功效。 川貝母可清熱潤肺， 用於肺熱燥咳、乾咳少痰等症狀。 梨也有生津、潤燥、清熱等功效。
3、降胃火
平時應少食辛辣、過熱之品。 多飲水， 適當運動， 少吃肥甘厚味， 多食果蔬。 藕汁蜜糖露。 鮮藕榨汁150毫升， 加蜂蜜30克， 調勻內服， 每天2次， 連服數天， 有潤胃涼血降火之功效。
4、降肝火
養肝的關鍵在於制怒， 同時要注意休息， 防止過度疲勞。 因為身體勞累， 就會使人情緒不穩而易怒， 所以生活中要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。 將選菊花10克開水沖泡， 代茶飲， 有清肝明目之功效。
5、降腎火
平時可多吃一些黑色的食物， 如黑豆、黑芝麻等。
