我們人體每天都需要攝取營養需要均衡， 而現在的快節奏的生活讓很多人都養成了不吃早飯的習慣， 因而導致身體營養不良， 危害身體健康， 那麼我們該怎麼樣補充營養呢?下面小編為大家介紹一款具有抗氧化， 提高免疫力補充人體營養等諸多功效的保健食品自然之寶乳清蛋白粉， 一起來詳細的瞭解下它到底有哪些功效吧?
自然之寶乳清蛋白粉
【通用名稱】：乳清蛋白粉。
【主要成份】：乳清蛋白混合物(濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白)食用香料(香蘭素)、大豆卵磷脂、安賽蜜、蔗糖素。
【規格型號】：455g。
【用法用量】：將一勺產品(20g)加入一杯(約224ml)涼水、果汁、牛奶或優酪乳中，
【注意事項】：本品為營養補充劑， 不可代替膳食營養。
【包 裝】：155g/罐。
【有 效 期】：24 月。
【生產企業】：NATURE’S BOUNTY,INC.(美國)。
產品介紹
自然之寶乳清蛋白粉是精選美國優質草原的牛奶作為主原料， 經過特殊的工藝加工而成， 裡面如含多種蛋白質、低膽固醇、低脂肪等營養物質， 能夠使得胃部更加的容易吸收。 適合人體氨基酸的比例， 非常適合健身愛好者使用的產品， 產品有效的提高身體免疫能力、抗氧化、促進腸胃的消化等功能。
主要功效
1、具備最佳的氨基酸比例， 支鏈氨基酸含量極高， 對促進蛋白質合成和減少蛋白質分解起著重要的作用，
2、是必需氨基酸和支鏈氨基酸的極好來源， 也是唯一能與金屬元素和鈣元素結合的乳清蛋白成分， 它可能具有抗癌功能。
3、自然之寶乳清蛋白粉之中的乳蛋白對於人體有著和人茹相似的免疫活性， 在進入小腸之後， 對於胃黏膜起到保護的作用。
4、抗氧化， 促進正常細胞生長， 提高免疫力。
服用方法
由於乳清蛋白具有優異的生理價值， 其生物價(BV值)高於雞蛋、牛肉， 因此受到健身者極大的重視， 也因為它是這麼的好， 因此我們要更注意使用的時機。
標準用法
運動後30~40分鐘內， 喝1~2份(約22~45克)乳清蛋白。
運動後喝， 是因為訓練過的肌肉充血膨脹後， 才會達到練哪裡大哪裡的效果。 不過女生別緊張，
中止練習後， 會不會變胖呢?因此時熱量需求與消耗降低， 因此在攝取方面也隨著減少就OK了。 運動後與其吃一碗泡面， 還不如喝一杯乳清蛋白來的實際又無負擔。
在這裡我們要注意， 在用水沖泡乳清蛋白粉的時候， 熱水溫度不能太高。 如果溫度太高會嚴重的破壞蛋白粉的營養成分， 另外還有酸性的物質也會改變蛋白質的特性， 不利於人體的吸收， 所以酸性的飲料都要與之避免。
乳清蛋白粉主要成分
β-乳球蛋白
具備最佳的氨基酸比例， 支鏈氨基酸含量極高， 對促進蛋白質合成和減少蛋白質分解起著重要的作用， 有助於健身愛好者塑造優美體型。
α-乳白蛋白
是必需氨基酸和支鏈氨基酸的極好來源， 也是唯一能與金屬元素和鈣元素結合的乳清蛋白成分。 最近的研究更發現， 它可能具有抗癌功能。 此外乳白蛋白在氨基酸比例結構方面， 以及在功能特性上與人乳都非常相似的。 臨床研究顯示， 富含α-乳白蛋白的嬰兒配方奶粉是安全的。
免疫球蛋白
具有免疫活性， 能夠完整地進入近端小腸， 起到保護小腸粘膜的功能。
乳鐵蛋白
抗氧化， 消滅或抑制細菌， 促進正常細胞生長， 提高免疫力。
乳清蛋白粉的功效
提供身體構造新組織所需的氨基酸， 延緩人體衰老。
1、在體內製造酶， 改善腸胃功能。
2、為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體。
3、調節體內的水分、電解質平衡，
4、向細胞輸送氧和各種營養物質， 加速機體修復。
乳清蛋白粉作用
1、為人體提供必需的蛋白質營養
蛋白質是人體必需的營養素， 占人體總重量的17%左右， 它是組成體內細胞、各種組織的材料， 離開蛋白質， 生命是沒有辦法存在的。 人體化學反應需要的酶、維持機體免疫力的抗體、調節體內各組織之間關係的激素等等， 蛋白質是它們必須的組成物質。 身體的抵抗力、新陳代謝的反應過程、機體組織的修復這些維持人體健康的過程， 都需要蛋白質的參與。
蛋白粉保障了人體正常的生理需求。 如果人體得不到充足的蛋白質營養， 會影響正常的生長發育和智力發育。 蛋白質所具有的這些作用也就是補充蛋白粉的目的所在。
2、維持皮膚和組織器官的正常
我們人體中有一個對皮膚和組織器官非常重要的大分子：膠原蛋白。而膠原蛋白是人體中含量最為豐富的蛋白質，它是組成細胞外基質最為重要的成分。膠原蛋白對各種損傷組織的修復作用很重要，而膠原蛋白對皮膚的作用更為重要，因為皮膚70%都是由膠原蛋白組成的，它對維持皮膚的健康和年輕有著至關重要的作用。所以如果人體得不到充足的蛋白質補充，會影響到皮膚的正常代謝，加速衰老。
3、避免一些攝入動物蛋白引起的危害
在人們日常的飲食中獲取很多的動物蛋白，而動物蛋白會提高血漿膽固醇的含量，血漿膽固醇含量過高會誘發動脈硬化和心臟病，還有如果是糖尿病患者，攝入動物蛋白會加重腎臟的負擔。這時候，我們就可以利用植物性蛋白粉來補充平時所需的蛋白質。
比如大豆蛋白為主要成分的蛋白粉可以有效的降低血漿膽固醇的含量，減輕動物蛋白對人體中腎臟的危害，而且大豆蛋白還可以有效的預防動脈硬化和心臟病。
總的來說，蛋白粉是補充蛋白質的一種營養保健品。通過上面的介紹，大家都知道蛋白質對人體有著非常重要的作用，在日常生活中，我們要有意識地適當補充蛋白質，除了可以通過食物來補充蛋白質外，最直接有效的方法可以通過服用蛋白粉營。
總結：我們知道現在人們會因為忙碌的工作，上學的壓力，生活的重擔等因素導致自身免疫力下降，嚴重的營養不良會導致身體亞健康。上面小編介紹的自然之寶乳清蛋白粉的功效以及作用，相信大家看過都已經瞭解了吧，這樣的產品能對身體起到這樣好的作用，不試試真的有點可惜了。
2、維持皮膚和組織器官的正常
我們人體中有一個對皮膚和組織器官非常重要的大分子：膠原蛋白。而膠原蛋白是人體中含量最為豐富的蛋白質，它是組成細胞外基質最為重要的成分。膠原蛋白對各種損傷組織的修復作用很重要，而膠原蛋白對皮膚的作用更為重要，因為皮膚70%都是由膠原蛋白組成的，它對維持皮膚的健康和年輕有著至關重要的作用。所以如果人體得不到充足的蛋白質補充，會影響到皮膚的正常代謝，加速衰老。
3、避免一些攝入動物蛋白引起的危害
在人們日常的飲食中獲取很多的動物蛋白，而動物蛋白會提高血漿膽固醇的含量，血漿膽固醇含量過高會誘發動脈硬化和心臟病，還有如果是糖尿病患者，攝入動物蛋白會加重腎臟的負擔。這時候，我們就可以利用植物性蛋白粉來補充平時所需的蛋白質。
比如大豆蛋白為主要成分的蛋白粉可以有效的降低血漿膽固醇的含量，減輕動物蛋白對人體中腎臟的危害，而且大豆蛋白還可以有效的預防動脈硬化和心臟病。
總的來說，蛋白粉是補充蛋白質的一種營養保健品。通過上面的介紹，大家都知道蛋白質對人體有著非常重要的作用，在日常生活中，我們要有意識地適當補充蛋白質，除了可以通過食物來補充蛋白質外，最直接有效的方法可以通過服用蛋白粉營。
總結：我們知道現在人們會因為忙碌的工作，上學的壓力，生活的重擔等因素導致自身免疫力下降，嚴重的營養不良會導致身體亞健康。上面小編介紹的自然之寶乳清蛋白粉的功效以及作用，相信大家看過都已經瞭解了吧，這樣的產品能對身體起到這樣好的作用，不試試真的有點可惜了。
