老花眼了怎麼辦 中醫推薦預防老花眼的五種藥粥。 “歲數是越來越大了， 眼睛不行了!”是不是經常聽到自己的父母這樣說?衰老是非常正常的自然現象， 中醫指出， 老花眼是因為人上了年紀之後， 氣血衰退， 肝腎精氣虧損， 不能榮養眼目所致的。 要是提早進補一些藥膳是可以預防老花眼的， 下面小編就介紹喜愛中醫推薦的可預防老花眼的五種藥粥。
胡蘿蔔粥
胡蘿蔔100克， 粳米200克。 先將胡蘿蔔洗淨切成小碎粒， 再與粳米一起加水適量煮成稀粥， 每天早晚食用。
枸杞粥
枸杞子50克， 粳米200克， 冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。
女貞子粥
女貞子30克， 枸杞子30克， 粳米200克， 冰糖少許調味。 先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時， 然後去渣留汁， 再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥， 每天早晚食用。
何首烏粥
粳米200克， 何首烏60克， 大棗10枚(去核)。 先將何首烏加適量清水煎煮半小時， 然後去渣留汁， 再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥， 每天早晚食用。
黑豆粥
黑豆100克， 浮小麥50克， 粳米100克。 先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮， 待黑豆煮開花後， 去掉浮小麥渣， 再加入粳米煮成粥， 每天早晚食用。
