藥粥是高血壓患者的降血壓的食物

降血壓的食物對高血壓的患者來說是非常重要的， 高血壓患者除了堅持藥物治療之外， 一些具有降血壓的功效的食物對其的康復有著促進的作用。 都說食療對疾病的治療很有幫助， 而藥粥就是高血壓患者降血壓的食物喔。

①胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎， 同粳米100g煮粥食用。

②芹菜粥：連根芹菜90g切碎， 同粳米100g煮粥食用。

③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出， 再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後， 重新放入大蒜再煮一會兒食用。

④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水， 同粳米100g煮粥經常食用。

⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，

當血壓一直居高不下時， 降血壓就成了必須做的事情。 不想因為血壓升高而給身體帶來疾病， 那麼這些降血壓的食物就能幫助到你。