鍛煉會改善面癱嗎， 得了面癱的人基本都會問到這個問題， 其實對於面癱患者來說， 面部肌肉的鍛煉也是治療必不可少的一部分， 所以我們就需要來瞭解一下面部鍛煉如何進行， 下面是詳細介紹。
1、抬眉訓練
抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。 在失用型、輕、中度病變型面癱中， 枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。 可囑患者上提健側與患側的眉目， 有助於抬眉運動功能的恢復。
2、努嘴訓練
努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。 進行努嘴訓練時， 用力收縮口唇並向前努嘴， 努嘴時要用力。 口輪匝肌恢復後，
3、熱敷
用毛巾熱敷， 每晚 1-2 次， 勿用冷水洗臉， 遇風、雨、寒冷時注意頭部保暖。
4、運動
適當運動， 加強身體鍛煉， 常聽輕快音樂， 心情平和愉快， 保證充足睡眠。
生活中， 人們要認識清楚面肌痙攣的特點， 以防發生錯誤診斷的情況， 這樣才能保證有效去除面肌痙攣的危害。 同時， 在平時大家要重視做好積極的預防工作， 把面肌痙攣的隱患及時去除。
