豆腐中含有人體所需的多種營養元素, 而且吸收率極高, 豆腐因為其酥軟的體質, 成為了老少皆宜的一種可口食材, 老豆腐嚼著有味, 嫩豆腐入口即化, 既營養又健康, 是家常菜必備之一, 豆腐的做法也很多, 紅燒豆腐更是倍受青睞。 今天小編就給大家介紹幾種好吃的紅燒豆腐的做法。
圖片欣賞一
做法一:
準備材料:老豆腐150g, 老薑兩塊, 蒜兩瓣, 香蔥適量, 水澱粉適量, 料酒、白胡椒粉、白砂糖、醬油(老抽)、雞精等各適量;
製作步驟:
1. 蔥花切好備用, 老姜切成細絲, 蒜切成小塊, 老豆腐洗乾淨切成小塊,
2. 在碗內倒入白砂糖, 白胡椒粉, 料酒, 醬油, 雞精, 鹽等各適量, 製成料汁;
3. 將豆腐塊倒入放有少許鹽的開水中煮, 約1分鐘之後撈出瀝幹水分;
4. 待炒鍋中的油燒至7成熱, 倒入切好的薑絲和蒜塊爆香, 然後倒入處理好的豆腐塊, 翻炒一分鐘左右, 倒入制好的料汁翻炒, 使豆腐上色;
5. 用大火煮1分鐘左右倒入水澱粉, 收汁完成後撒上準備好的蔥花即可。
圖片欣賞二
小貼士:將豆腐先放進鹽水中稍煮片刻, 會使豆腐在翻炒的時候不容易碎, 但是豆腐畢竟還是容易碎, 所以在翻炒的時候注意, 一定要輕。
圖片欣賞三
做法二:
準備材料:豆腐適量, 豆瓣醬、辣椒醬適量, 小蔥和醬油等少許;
製作步驟:
1. 豆腐洗乾淨切成塊狀,
2. 炒鍋中油燒至8成熱後, 倒入蔥段、豆瓣醬和辣椒醬爆香;
3. 鍋裡加入少許水, 加少許的鹽、醬油和雞精等, 待水開後將豆腐倒下蓋上鍋蓋燜煮;
4. 燜煮3—4分鐘之後, 倒入適量的水澱粉進行勾芡即可, 如果想要更加美觀一些, 可以撒上一些蔥花。
圖片欣賞四
小貼士:因為加水煮, 所以湯汁會比較多, 大家注意千萬不要吃完豆腐就將湯汁倒掉, 湯汁其實也是這道菜的亮點, 可以泡飯, 混在飯裡吃特別香。
紅燒豆腐是一種傳統的家常菜, 雖然老少皆宜, 但是要注意, 常吃豆腐可以預防動脈硬化的發生率, 但是已經患有動脈硬化的人群最好不要食用。