懷孕是一件令人高興的事, 十月懷胎這個過程最苦的就是孕媽媽, 有些孕媽媽孕吐很厲害, 如果在懷孕期間, 孕媽媽不注意飲食的話, 不能及時補充懷孕期間所需的營養的話, 就會影響寶寶的健康。 這時孕媽媽可以通過喝奶粉來補充營養, 那懷孕4個月喝什麼奶粉好呢?
懷孕4個月喝什麼奶粉好
當懷孕差不多四個月的時候, 胎兒在肚子裡面快速的成長, 需要大量的鈣質。 這時候的孕媽媽除了均衡飲食外, 還要通過補充富含鈣等營養物質的孕婦奶粉來滿足營養需要。 像以下的這幾款奶粉就是適宜孕婦食用的。
1。 貝因美准媽咪奶粉:添加懷孕期間所需的各種營養素, 強調了葉酸的含量和鈣的含量, 添加易吸收的二價鐵。
2。 伊利孕婦奶粉:添加了豐富的DHA、葉酸、活性雙歧益生菌, 益智營養、有效吸收、免疫保護的配方, 一杯營養兩人享。
3。 雀巢孕婦奶粉:特別添加活性BL雙歧桿菌, 可保護腸黏膜, 維持腸道內有益菌群的繁殖, 不容易便秘, 吸收更好。
4。 惠氏愛兒樂媽媽奶粉:富含α-乳清蛋白。
5。 施恩孕婦配方奶粉:特添加牛初乳, 富含活性免疫球蛋白。
孕婦奶粉是你在牛奶的基礎上, 添加葉酸、鐵質、鈣質、DHA等孕期所需要的營養成分, 可以滿足孕媽媽在孕期的特殊需要。 在選擇哪種品牌孕婦奶粉時, 多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素,
孕婦奶粉的作用
1。 補充葉酸
孕早期時, 葉酸會影響胎兒腦部和脊髓的發育, 一旦攝取不足將會導致胎兒腦部和脊髓缺陷, 即神經管畸形, 如脊柱裂等。 此外, 缺乏葉酸還容易使孕媽媽發生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩併發症, 導致自發性流產。 葉酸還是紅細胞形成所必需的物質, 孕期對葉酸的需求量也隨紅細胞的迅速增殖而大量增加,
2。 緩解孕期不適
70%~80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應, 嘔吐、偏食、厭食, 都不利於胎兒的發育。 孕婦奶粉均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失, 保證胎兒前3個月發育的營養需求。 尤其是孕吐嚴重的孕媽咪, 不妨嘗試一下孕婦奶粉, 與鮮奶相比孕婦奶粉會更容易飲用, 對消化系統的負擔也較小。
3。 促進胎兒大腦發育
寶貝的大腦發育並不是勻速進行的, 從胎兒期到出生後的一年裡, 腦部的發育會異常迅速, 這一時期通常被專家稱為“腦部發育的黃金期”。 良好的腦部發育離不開充足的腦部營養,