如果年紀輕輕的， 頭髮就白了該怎麼辦?這裡小編介紹桑椹果汁酒給大家。 應該很多人都吃過桑葚， 沒想到桑葚酒還能治療鬚髮早白吧。 有關桑椹果汁酒的功效還有桑椹果汁酒的用法等問題， 下面就一一來和大家解釋!
配方
鮮桑椹500g。
制法
鮮桑椹洗淨， 瀝幹， 搗爛取汁， 兌入白酒1000ml， 和勻。 密封21日後， 壓榨過濾即得。
用法
口服。 每次20ml， 每日2次。
功效
主治
用於陰血不足， 頭暈目眩， 耳鳴心悸， 煩躁失眠;肝腎陰虛， 腰酸膝軟， 或鬚髮早白;陰虛血少， 消渴口幹， 或腸道燥熱， 大便於結。
附記
桑椹， 又稱桑實、桑果。
頭髮早白的食補方法
現代醫學認為， 少白頭的發生多與精神因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫學則認為， 此疾主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。 先天性的少白頭， 多與遺傳有關， 不易治療。 而後天性的少白頭， 除了根據病因治療外， 還應加強營養。
實驗表明， 缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。
科學家研究發現， 頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物， 當黑色頭髮含鎳量增多時， 頭髮就會變成灰白色;金黃色的頭髮中含有鈦;赤褐色的頭髮中含有鉬;棕紅色的頭髮中除含有銅外， 還含有鈦。
由此可見微量元素與頭髮的顏色有密切關係。 為了防止少白頭的過早出現， 在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。 含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等。 含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯幹和幹豆類等。 要注意B族維生素的攝入。 醫學家現已確認， 缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。
護髮
為此應增加這類食物的攝入， 如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。 還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。 黑色素的形成過程， 是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。 也就是說， 黑色素形成的基礎是酪氨酸。 如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。 因此， 應多攝入含酪氨酸豐富的食物， 如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外， 經常吃一些有益於養發烏髮的食物， 如粗糖、豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等食品， 增加合成黑色素的原料。 中醫認為“發為血之餘”， “腎主骨， 其華在發”， 主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤發， 如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。 這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長和健美所需要的微量元素。
結語：有關桑椹果汁酒的功效和用法等問題， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對桑椹果汁酒已經有了一定的瞭解了。 桑椹果汁酒的配方很簡單， 只有桑葚。 相信大家都知道這個食材， 以後可以買些回去泡些酒喝。 對治療頭髮早白很有效果的!
