【老人怎麼才能防止“耳背”呢？】

家裡有老人的朋友應該知道,很多老人最常見的一種狀態就是聽不清別人說的話,這就是所謂的"耳背".其實,不是說到了老年必須產生這種情況,它還是可以避免的.這就要從生活中的耳部保健工作入手了.
針對老年保健耳部工作,專家特意從以下幾個方面進行了說明:
經常按摩
老年人聽力減退,與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係,而局部按摩可增加血液迴圈,也可保持聽力.按摩時可取翳風穴、聽會穴早晚各進行一次,每次5～10分鐘.這是很實用得耳部保健方法.
避噪音
如果老年人較長時間接觸噪音,會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞,內耳的微細血管常處痙攣狀態,使內耳供血不足,聽力就會迅速減退,甚至發生噪音性耳聾.所以,老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾.
戒挖耳
老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵.這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱,耳道內分泌物減少,產生乾裂感,有時感到奇癢,不堪忍受,通過掏耳刺激後,可以得到暫時緩解.但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎,甚至弄壞鼓膜.科學的方法是耳道奇癢難忍時,用棉簽浸入少許酒精或甘油,輕拭耳道.也可內服維生素E、C和魚肝油,內耳發癢就可得到緩解.
情緒穩定
人到老年要控制情緒,情緒波動會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血、水腫和聽神經營養障礙,出現聽力銳減或耳聾.
謹慎用藥
人到老年,疾病較多,老年人常常使用抗生素,但需要注意的是,使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素,不要一次過量,或者服用時間過長,可與其它藥物交替使用,也可換用中藥治療.