如何預防低血糖的發生？有低血糖症狀不容忽視， 因為低血糖常常會引起患者心慌、手抖、臉色蒼白等症狀， 嚴重的有可能會引起不可逆的傷害。 微微健康網小編就來為你介紹一些預防低血糖的方法吧。
1、如果是糖尿病的患者， 為避免低血糖的症狀， 在運動的時候需要小心。 儘量避免劇烈的運動， 在經過運動或是體力活動之後， 要及時增加進餐， 同時要酌情減少胰島素的用量。
2、經常進行自我血糖監測， 隨時監控血糖情況可以有助預防低血糖發生， 可以在每天睡覺前檢測血糖。
3、容易低血糖的人，
4、在使用胰島素以及降糖藥的時候需小心， 做到合理地使用， 藥物的過度使用是導致低血糖的原因之一， 在用藥時應及時依據病情作出調整。
5、注意保證日常生活規律， 養成良好的生活習慣， 飲食上要按時， 定時定量， 注意維持每天必須的基本穩定的攝入量。 在一天當中最少也要保證三餐， 可以多餐制更好， 特備是非常容易出現低血糖或是病情不穩定的人， 可以在三餐之間增加兩餐或者是三餐， 可以將三餐的食品預留出一些作為加餐時進食。
長期低血糖對身健康會產生嚴重的危害，
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相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
