發達國家， 洗牙已成為很普及的常規口腔保健， 人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。 洗牙之後， 如果發現牙周病， 牙醫會及時進行口腔專業治療， 以保持口腔健康。
人們吃各種食物時， 就會在牙面上留下痕跡， 這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的， 何況有些人還沒有良好的口腔衛生習慣， 久而久之就形成了牙結石、色素等頑固的牙垢。 牙垢是引發牙周病的主要原因， 牙周病引起牙齦發炎、出血和口腔異味， 嚴重時使患者的牙齒鬆動、移位甚至脫落， 所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。
人們俗稱的“洗牙”， 醫學術語稱為“潔治”。 所謂“潔”， 就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢；而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。 通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況。 洗牙的主要目是為了防治口腔疾病， 而不是單純為了好看。
如何正確保護牙齒
1、正確漱口
漱口是一種簡便易行的辦法， 由於刷牙不能夠隨時隨地進行， 但漱口就簡單多了， 飯後漱口可以將剛剛附著在牙齒外表尚未被細菌發酵的食物殘渣沖掉， 減少了牙病發作的時機， 同時漱口還能防口臭， 使口腔清潔舒適。 漱口最簡單的就是白水。 正確的漱口方式：將漱口水含在嘴裡， 後牙咬緊， 應用唇頰部， 也就是腮幫子的肌肉運動，
2、刷牙再刷牙
順牙豎刷法：將牙刷毛放在牙齦緣， 刷毛指向牙根方向與牙面成45度角， 轉動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。
3、飲食健齒
生鮮食物， 例如胡蘿蔔、紅皮白蘿蔔或許蘋果在被咀嚼的時分， 在牙齒外表進行摩擦， 會起到清潔牙齒的作用。 少吃零食， 特別是碳水化合物食品， 糖分可以轉化為酸， 而酸能夠毀壞牙齒外表的釉質。 多喝自然礦泉水。 應用巧克力和無糖口香糖的益處。
4、往常重頤養， 節前做檢查
節日時期吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防禦機制降低， 以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就能夠發現， 原本沒事的牙， 疼了。
