【夏季如何預防腸道疾病】

夏季來臨， 人體免疫機能有所下降， 病菌易感性增強， 會造成腸胃抗病功能減弱。 近來， 各大醫院收治的胃腸道疾病患者明顯增多。 除了胃腸功能不適、潰瘍等症狀外， 患者大多出現了慢性腹瀉的情況。 而每日大便3次以上,並出現稀便， 醫學上就稱之為腹瀉。 夏季是腹瀉病的高發季節,其病因有很多， 在夏季較為常見的有細菌性痢疾、病毒性腹瀉、不潔食物引起腹瀉、受冷引起腹瀉和消化不良腹瀉。

預防夏季腸道疾病， 我們具體要做好以下措施：

措施1、食用品質好的冷飲食品， 並看清楚其保質期， 但勿多飲多食。

措施2、隨著氣溫的上升， 儘量避免在路邊的小攤就餐， 尤其避免吃生拌的食物。 不要食用不潔盒飯、熟食或變質食品， 因極易引起腹痛腹瀉。

措施3、要講究食品衛生， 食品存放要生熟分開， 以免交叉感染。 吃剩的食物應及時存儲在冰箱裡且存儲時間不宜過長， 注意食物的保質期。 夏季飲食應以清淡為主， 並注意均衡營養;每餐不宜吃得過飽， 以免造成胃腸道機能的損害。

措施4、保持室內環境及餐具的清潔衛生，

措施5、腹瀉病人要及時去醫院腸道門診就醫， 家人最好不要與其共用餐具。