說起打嗝， 我想生活中的大多數人都不會陌生吧， 因為生活中大多數人可以說都是經歷過打嗝的問題的， 而打嗝的原因有很多種， 慢性胃炎打嗝可以說就是其中一種最常見的一種引起打嗝的原因了， 其實如果是慢性胃炎打嗝引的話， 那麼也和一些腸胃疾病有著分不開的關係的， 因此如果是慢性胃炎打嗝的話， 最好可以及時的補充一些鐵元素。
常生活中， 常常會出現一直打嗝的情況， 給生活帶來了諸多不便， 更為嚴重的是， 經常打嗝， 還有可能是某種疾病的預兆， 應引起重視。 以下， 將為您介紹經常打嗝的原因及解決辦法，
1、腸胃出現問題：一般來說， 打嗝多為短暫現象， 不會為期太久。 如果打嗝時間超過1、2天， 甚至到3星期， 這種非短暫xing打嗝情形， 很有可能是其他原因所引起， 如胃酸逆流、腸胃道發炎等， 即是腸胃出現問題所引起的臨床病症。
2、不良生活習慣：如進食過快、過急， 吃了不易消化的食物， 導致胃腸道積氣， 積液過多， 從而出現打嗝現象。
3、服用鐵劑：鐵劑對胃腸道有刺激性， 可能引起噁心、腹痛、腹瀉， 部分人則會產生便秘， 因為鐵與腸腔中的硫化氫結合， 減少了硫化氫對於腸壁的刺激作用。
本文為慢性胃炎患者帶來幾個簡單實用的解決打嗝的辦法， 有打嗝現象的患者不妨試試。
胃炎打嗝解決辦法一：分散注意力
如果出現打嗝， 可以利用分散注意力的方法， 轉移自己的注意力， 將緊張情緒拋一邊， 放鬆心情， 不要時時記住打嗝， 這樣打嗝就會慢慢消去。
胃炎打嗝解決辦法二：喝養生茶
可以嘗試喝些古方胃-崧-茶， 不同於一般的茶， 可以幫助消化， 健脾養胃， 茶味清醇， 可以讓人心情舒暢， 從而鎮定、舒緩緊張情緒。 也可以喝一大口含在嘴裡， 慢慢的分幾次咽下去， 可有效的緩解打嗝。
胃炎打嗝解決辦法三：吸氣
打嗝時還可以用吸氣的方法來消除， 先深吸一大口氣入去， 然後憋住不要呼出， 盡可能的憋久一點， 然後再慢慢呼出， 這樣反復吸幾次， 也可以將含90%氧氣和10%二氧化碳的混合氣體， 裝在一個塑膠袋裡， 然後吸入去，
胃炎打嗝解決辦法四：刺激咽部
當出現打嗝現象時， 患者可以用刺激咽部的方法來解決， 先洗乾淨手， 然後將食指放入口內， 插入到咽部， 輕輕刺激咽部， 不要用力， 否則會引起嘔吐， 這也是個不錯的方法， 怕髒的， 可以嚼食生薑片來解決， 效果也不錯。
你是不是也在打嗝呢?如果是慢性胃炎打嗝的話， 那麼最好可以按照以上這些方法進行了緩解， 當然了如果是一些其它的腸胃疾病引起的打嗝的話， 最好可以到專家那接受最正規的治療， 這樣才能減少疾病的痛苦。
