對於喜歡熬湯的人來說， 茯苓是個寶。 因為它不僅能有益於胃和脾， 還能起到寧心安神的作用， 並且還有減肥、美容的功效。 民間就有很多茯苓祛斑的說法。 那麼茯苓到底能不能祛斑呢?茯苓應該怎麼吃才能祛斑呢?茯苓祛斑的方法又有哪些呢?
茯苓能祛斑嗎
茯苓是可以祛斑的。 茯苓不僅能夠健脾， 還能夠寧心安神。 它可以用於治療咳嗽， 肩背酸痛。 可以說， 茯苓有著很明顯的功效和作用。 但是女性們關注還是茯苓祛斑的問題。
1、某醫書中說到：“白茯苓為末， 合蜜和， 敷面上療面瘡及產婦黑皰如雀卵。
2、對於茯苓的美容記載， 可謂是歷史悠久、源遠流長， 除了著名的三白湯之外， 有美白、祛斑作用的方劑也不少， 如某書中記載的瓊玉膏， 其中就有茯苓， 有益氣養陰、潤膚增白的作用。 醫術中還說過， 如果吃茯苓至百日的話， 可以肌膚潤澤、延年耐老。
3、茯苓不但是一種保健的藥品， 還具有祛痘、祛斑和美白肌膚等美容功效， 而且還可以塑身哦。 我們可以將蜜蜂和茯苓調成糊狀， 在晚上睡覺之前敷在臉上， 然後在第二天早晨用清水洗去， 這樣就可以達到祛斑的效果。
茯苓怎麼吃能祛斑
古醫家認為白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黃褐斑，
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁， 可以健脾寧心， 面色紅潤， 對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果， 常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用， 能緩解春季出現的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克， 栗子10枚， 糯米30克， 將茯苓洗淨入鍋， 加冷水， 用小火煎半小時， 棄渣留湯， 加入栗子肉、糯米， 再煮成粥食用。 功效：健脾益腎， 利濕止瀉， 適宜於小便不利、慢性腎炎者。
3、當歸茯苓燉雞湯
茯苓20g， 當歸50g， 生薑一塊,烏雞一隻,用適量的水， 文火共燉， 直到它的肉變爛以及湯變濃的時候， 放入調味再裝入盤中就可以食用了。
4、蓮子茯苓糕
茯苓、蓮子、麥冬各等份， 茯苓、蓮子、麥冬共研細末， 加入白糖、桂花適量拌勻， 用水和麵蒸糕食用。 功效：甯心健脾， 適宜于因心陰不足， 脾氣虛弱而引起的乾渴、心悸、少食、神疲者。
茯苓祛斑方法
1、材料
豬蹄2具， 白粱米500克， 白茯苓、商陸各150克， 白芷、槁本60克， 玉竹30克， 桃仁250克， 甘松、零陵香30克。
2、做法
先將豬蹄、白粱米用水煎煮， 直至豬蹄熟爛， 取汁1500毫升， 然後加入白茯苓末、商陸末、白芷末、槁本末、玉竹末、桃仁泥， 繼續再煎， 等汁減至一半時， 過濾去渣， 再兌入甘松、零陵香末， 攪拌均勻， 用瓷瓶貯備用。 每晚用以塗面， 第二天早晨洗去。 能去面部皺紋， 兼治面部色斑， 使皮膚白潤光澤。
3、中醫解析
白茯苓一向被認為是美容上品， 能去除黑色素， 同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。 若加上和蜂蜜水的調和， 去斑美容效果更不言而喻。 而且， 白茯苓藥性平和， 不易產生過敏反應， 常人都可使用， 故現臨床仍使用廣泛。 此外， 用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面， 或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果， 敷面時最好將白茯苓研成細細粉末， 以利皮膚吸收。
茯苓祛斑面膜
一、白茯苓白芍美白麵膜
材料
白芍20克、白術20克、白茯苓10克、當歸10克。
做法
每晚將白芍、白術、白茯苓、當歸各等分研末， 然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行。 此方美白效果好， 祛斑次之， 可以再加少量的綠豆美白效果會更好。 但是對於雀斑和黃褐斑等嚴重性的斑點是不能祛的。
二、三白麵膜
材料
白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法
將以上三種粉末溫和， 冬天加蜂蜜適量調和， 如果感覺粘就加幾滴牛奶。 超油皮膚就只加牛奶適量調和。 每次20到30分鐘。 這款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤的功效。
三、白芷銀玉面膜
材料
白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取幹銀耳加水熬煮即可)適量。
做法
將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。 晚睡時用此面膜敷臉， 次日清晨洗去。 連用1個月以上。 這款面膜有營養皮膚， 淡化色素斑的功效。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於茯苓祛斑的相關內容， 通過文中的介紹， 相信大家對於茯苓祛斑的方法已經有了一定的瞭解， 此外，文中還提到了關於茯苓祛斑的一些面膜做法，感興趣的朋友可以仔細看看哦。
此外，文中還提到了關於茯苓祛斑的一些面膜做法，感興趣的朋友可以仔細看看哦。