哪些食物吃了會口臭

【導讀】現在越來越多的人喜歡亂吃東西， 飲食方式混亂， 所以常常會導致口臭。 口臭是一種很常見的現象， 如果你在跟別人說話時有口臭的話， 會讓人有反感的。 那麼， 哪些食物吃了會口臭呢？下面就會詳細介紹哪些食物吃了會口臭。

哪些食物吃了會口臭

1、酒。

酒精是一種利尿劑， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水， 同時也會阻礙唾液正常分泌。 而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質， 所以， 一旦過量飲酒， 必然會加重口臭。 建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

2、薄荷糖。

埃默里博士表示，

哪些食物吃了會口臭

3、肉。

埃默里博士表示， 吃肉過多， 會導致蛋白質攝入量超過身體需求， 身體就會將其分解為碳水化物用作能量。 分解過程中會產生氨（尿味）， 它們會通過口腔排出體外。

4、乾果。

乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖， 而且含有大量的不溶性膳食纖維， 更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。 吃完乾果， 一定要及時清理牙縫。

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