懷孕13周， 孕媽媽可以多吃點魚哦， 魚含有豐富的蛋白質。 而且今天給大家推薦的檸檬鯕鰍魚有淡淡的檸檬香， 可以讓孕媽媽有很好的胃口。
孕期清新魚食譜：檸檬鯕鰍魚
食譜原料：
鯕鰍魚， 檸檬， 蒜， 辣椒。
製作方法：
1。 魚肉切一口大的塊兒， 用蒜末， 檸檬汁， 孜然粉， 辣椒碎醃20分鐘左右；
2。 鍋熱油少許， 倒入醃好的魚肉塊兒， 撒鹽適量， 炒煮8-10分鐘（中間翻動一次）， 至魚肉熟即可。
健康提示：
魚肉含有豐富的蛋白質， 檸檬鯕鰍魚的做法的特點是味道融入了檸檬的香味， 使魚肉更加清香， 去除魚腥味。
懷孕13周左右，由於胚胎還比較小，再加上子宮增大不是太明顯，是可以平躺睡眠的，只有在懷孕中後期不要平躺睡眠，平躺睡眠可能會壓迫腹主動脈及下腔靜脈導致靜脈回心血量減少，心臟射血分數減少，引起胎兒缺氧及... [詳細答案]
你好，沒有太大的問題，有可能與早孕反應過重等有關係的，建議平時需要加強營養的補充，飲食以清淡，營養為主，多吃點蔬菜，水果，高蛋白質食物，堅果，粗糧等， 不可偏食。另外在懷孕的中期需要補充鈣劑的。 [詳細答案]
你好，這需要複查超聲 [詳細答案]
分析：該情況可以考慮是早孕建議：你說的情況，孕期最好不要進行染髮，以後要注意就好，現在不能夠確定是不是有問題，一般都沒有關係 [詳細答案]
你好，從這個超聲檢查結果來看，胎兒發育還可以，就是胎盤成熟度有些高，現在的孕周應該是0級才正常。 [詳細答案]
