【導讀】人體受冷易腹瀉， 那是因為人體受到寒冷刺激後， 胃酸分泌增加， 胃腸易發生痙攣性收縮， 胃病高發是規律。 還有一部分人沒有胃病， 但天氣一冷， 特別容易出現反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況， 仿佛胃也受涼了， 該怎麼辦呢？下麵就講解人體受冷易腹瀉。
人體受冷易腹瀉
脾胃陽虛， 受冷易腹瀉
脾胃陽虛的人容易出現這種情況。 所謂“脾胃陽虛”,在中醫的描述為：“腹脹滿冷痛， 喜熱飲， 喜暖喜按， 嘔吐清水， 食少便溏， 氣短無力， 舌淡， 苔白滑， 脈沉細”.通俗地講， 就是吃東西比較容易腹瀉， 腹漲， 尤其吃冷東西時，
腹瀉後最好喝點咸稀粥
專家表示， 腹瀉時人體會失去水分和電解質， 如鉀、鈉、氯等。 單純飲用大量白開水， 可能造成體內電解質進一步紊亂。 腹瀉患者可通過飲用糖鹽水補充身體必需的電解質， 或飲用加少許鹽的米湯和稀粥。
人體受冷易腹瀉
有人認為腹瀉時喝牛奶既可以補水又可以補充營養。 對此， 曾慶表示， 牛奶中含有較多蛋白質和脂肪， 需要消化道分泌較多酶來消化， 腹瀉時本身消化功能就很弱， 喝牛奶會造成消化不良、腹脹， 還可能加重腹痛。
飲食要注意少食多餐
良好的飲食能夠促進腸道自身癒合， 輔助治療炎症性腸病， 緩解症狀，
每餐以正常食量的2/3為宜， 每日進餐4~5次。 頻繁腹瀉後， 每日應飲用一些含鉀高的果汁， 如香蕉汁。 腹瀉次數較多時應多飲水， 每日飲1500~2000毫升為宜， 飲水要少量多次、速度要慢， 以免引起噁心嘔吐。
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