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冬季七大食療法 專治小兒流感

由於小兒流感發熱影響了胃腸功能, 寶寶沒有胃口, 是爸爸媽媽們最著急的事。 那麼試試這幾款食療法吧!

1、生蔥3條(連頭須), 淡豆豉10克, 豆腐2小塊。 起油鍋, 豆腐略煎, 再放入淡豆豉, 加清水1碗半, 武火煮沸後, 放入蔥白, 煮沸後即可調味, 趁熱服食。 適用于小兒風寒感冒, 咽癢咳嗽。

2、香油15克, 雞蛋1枚。 將香油加熱後打入雞蛋, 再沖進沸水攪勻, 然後趁溫熱喝下, 對感冒愈後的咳嗽有效。 適合於1歲半以上的流感患兒。

3、紅薯250克, 芥菜150克。 紅薯去皮切小塊, 芥菜洗淨, 同放入鍋中, 加適量清水, 煮至紅薯熟爛, 加鹽調味即可食用。

可解表, 發汗、清熱, 適用於風熱感冒。 芥菜含維生素C較多, 維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力, 減輕感冒症狀和縮短病程。 紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素, 保護上皮組織和呼吸道黏膜。

4、蔥白5根, 麥芽15克, 熟牛奶100毫升。 蔥白洗淨切開, 與麥芽放杯中加蓋, 隔水燉熟後去蔥及麥芽, 加入熟牛奶。 可解表開胃。 適用于小兒風寒感冒。 每日2-3次, 連服2日。

5、大白菜根3個, 大蔥根7個, 蘆根15克, 用水煎服。 每天1次, 連服2-3天。 可辛涼解表, 適用于小兒風熱感冒。 大白菜味甘、性平寒, 有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。 蘆根味甘性寒, 能清熱、生津除煩、止嘔。

6、蒜泥、蜂蜜適量。 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後, 用白開水送服, 每次一湯匙, 每天4~6次, 對治療流感有效。

適合於2歲以上小兒。

7、取蔥白20克, 淡豆鼓6-10克, 白米50克。 白米煮粥, 熟時加蔥白、淡豆豉煮沸即可。

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