孩子常感冒 要提高抵抗力

兒童體質是很較弱的， 他們對疾病和外界環境的抵抗力極低， 因而常常會引發一些疾病。 下面就如何提高孩子免疫力抵抗感冒簡要介紹一下。

家長看到孩子總是感冒， 心情焦急的程度是可以想像出來的。 俗話說， 有病亂投醫。 事實上， 何止是亂投醫， 能想到的方法幾乎都想到了， 諸如吃補品、吃補藥、增加營養、煆練身體等等。 孩子身體不好， 就是缺乏煆練， 這一點幾乎所有的人都是認可的。 但是不是所有的孩子都適合煆練呢？

對於普通人而言， 通過煆練來加強體質， 這是一條最綠色的途徑。 但遺憾的是，

我們的家長、尤其是爺爺奶奶， 都怕把孩子累壞了， 不讓孩子做應有的體育運動。 加上目前電腦電視的普及， 致使孩子缺乏必要的體育活動， 久而久之， 孩子的體力普遍下降， 發病率明顯增多， 這是目前育兒工作中存在的最大的一個弊端。

如果說煆練對正常兒童的健康而言是十分必要的， 那麼， 對於體質很差的孩子就完全是另外一回事了。 對於體質差的孩子而言， 再想用煆練改善體質已經成為一種不可能。 為什麼這麼說， 大家想一想， 體質差的孩子天天在幹嘛？三天感冒， 二天發熱， 一個月幾乎天天上醫院， 週六周日都不休息， 你說這樣的孩子還敢煆練嗎？天天加強保護都不能避免感染， 如果再累一點又會怎樣呢？

我的建議， 一類孩子一類做法。 對於體質太差的孩子， 建議還是不要去煆練了， 也不要外出， 也不要到公共場合等人多的地方， 這是為什麼呢？首先， 這類孩子體質差， 對溫差極為敏感， 稍吹一下風， 就會打噴嚏、流鼻涕、發熱、咳嗽等， 稍微一點點的溫度變化， 他們就會發病， 這樣的孩子當然不適合外出了， 盡可能減少不必要的溫度剌激， 以減少孩子的發病次數。 這些孩子免疫力差， 容易感染， 人多的地方， 細菌或病毒就會多， 這樣， 小孩子的感染機會就會增多， 所以不建議帶孩子聚會或到超市等集體場合， 甚至建議不去幼稚園。 這樣的孩子體力差， 稍累一點， 就可能誘發感染， 所以也不建議去參加煆練。

也就是說， 體質差的孩子的帶法是不同于正常兒童的。

那麼， 什麼時候能進行煆練呢？等體質恢復好一點， 達到或近于正常兒童時， 再進行煆練， 就可事半功倍。 體質差的孩子的體力恢復是有難度的， 單靠家長加強護理或飲食調養難以達到目的， 家長往往還可能進入另外一個誤區。 遇上這種情況， 不建議家長濫用藥物， 建議用中藥幫助調整， 大部分患兒的療效還是不錯的。