榴槤竟然可以緩解痛經， 想不到吧， 這種怪味水果雖然氣味不大好， 但養生功效卻是一級棒哦。 有很多人因為榴槤的氣味對它敬而遠之， 卻沒有看透榴槤的特殊價值。 特別是飽受痛經折磨的女生， 多吃榴槤可以很好的緩解疼痛。 那榴槤怎麼吃最好?
一、榴槤一次不可吃過多
榴槤可治痛經， 但一次不可吃得過多， 因為榴槤中含有豐富的營養元素， 比方維生素A， 維生素C等等， 因此過多食用， 不但不可達到治療痛經的效果， 反而還會因腸胃無法吸收， 從而導致身體熾熱， 引發上火。
二、榴槤不易與酒同食
榴槤可治痛經， 但切記一點， 那就是榴槤不易與酒同食， 因為這兩種食物性質相克， 容易對身體造成傷害， 另外榴槤含糖量較高， 糖尿病患者， 也不易食用， 因為這時食用榴槤， 不但導致血糖升高， 而且往往加重病情。
三、榴槤食用同時不妨多喝些鹽水
榴槤可治痛經， 另外最重要一點， 那就是在吃榴槤的同時， 不妨多喝些淡鹽水， 或吃些水分較多的水果來平衡， 比如梨、西瓜等， 可以很好地消除燥熱。 因為榴槤本身就是性熱食品， 所以吃榴槤同時， 不妨多喝些淡鹽水， 或多吃些水分較多水果平衡。
榴槤可治痛經!如何食用榴槤可治痛經
一、生吃榴槤
榴槤營養價值高， 所以生吃榴槤也可有效治療痛經。 但是切記， 選擇榴槤時， 一定挑選熟榴槤為佳，
二、榴槤當菜食用
榴槤還可以當菜食用。 這也是榴槤可治痛經， 一般最常見的吃法， 比方泰國人， 就喜歡把榴槤當菜食用， 選擇較生的榴槤， 切成絲拌涼菜， 或者代替木瓜絲參照泰國東北部的方法做成榴槤沙拉， 這樣不但美味， 而且可治痛經。
三、榴槤和骨頭一起熬湯
榴槤可治痛經， 因其性熱， 不但活血， 而且有效緩解女性痛經。 因此榴槤是女性滋補身體的理想佳品， 尤其把榴槤和骨頭一起熬湯， 這更是民間最傳統的食療驗方， 還可以用來治療各種體寒疾病。
微微健康網小編提醒：合理使用榴槤對緩解女性痛經有很好的作用。
