寶寶便秘了 5妙招來緩解便秘症狀

小兒便秘的原因

1、飲食不足

嬰兒進食太少時， 消化後液體吸收餘渣少， 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱， 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良， 腹肌和腸肌張力減低， 甚至萎縮， 收縮力減弱， 形成惡性循環， 加重便秘。

2、食物成分不當

大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質， 而碳水化物不足， 腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 大便易呈鹼性， 乾燥;如食物中含較多的碳水化物， 腸道發酵菌增多， 發酵作用增加， 產酸多， 大便易呈酸性， 次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，

則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白， 糞便中含多量不能溶解的鈣皂， 糞便增多， 且易便秘。 碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。 小兒偏食， 許多小兒喜食肉類， 少吃或不吃蔬菜， 食物中纖維素太少， 也易發生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規律和缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而學習時間不能隨時排便， 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸， 缺少體力活動， 或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等， 都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。

服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘， 如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

4、體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。 有的患兒生後即便秘， 如有家族史， 可能和遺傳有關。

5、精神因素

小兒受突然的精神刺激， 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

5妙招緩解小兒便秘

多喝水

不管是母乳餵養的寶寶， 還是牛奶養出來的孩子， 都會上火引發便秘的情況。 由於寶寶不適合做一些硬性的治療， 所以做好是從飲食和生活作息上改變寶寶便秘現象。 當小BB便秘時， 可以多喂些水給孩子，

菜水、果汁等液體可以適當的喂給孩子吃。

糾正飲食

如果是飲食不當造成孩子便秘， 則停用現在食用的菜譜,矯正他的飲食,同時給寶寶按摩肚子， 都可以緩解便秘。 推薦治療便秘的食譜：

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。

2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)， 白糖適量， 共煮2—3分鐘， 溫服。

3、黃豆皮100克， 水煎服， 日3次。

潤肛門

如果寶寶便秘太厲害了， 便便積累太長時間了， 已經不能排出來了， 則可以用很小很小的肥皂條輕輕插入寶寶的肛門， 起到滋潤肛門的作用。 另外， 也可以使用小兒開塞露注入到孩子的肛門內， 刺激寶寶排便， 而這些方法儘量少用， 太嚴重最好去醫院。

開塞露通便

開塞露有刺激腸蠕動、軟化大便的作用。

開塞露的主要成分是甘油或山梨醇， 使用時剪開後要把開口處修剪光滑， 避免刺傷肛門。 擠出少量藥液潤滑管口， 讓寶寶側臥， 然後插入肛門， 用力擠壓藥囊， 將藥液注入完成後， 拔出開塞露， 即可讓寶寶拉大便。

定時排便

養成定時排便的習慣是防治便秘的重要手段。 一般對3個月以上的寶寶可以開始訓練。 清晨餵奶後由家長兩手扶持， 或坐盆， 或坐排便小椅， 連續按時進行， 1個月後便可養成按時排便的習慣。 一旦排便習慣養成， 不要隨意改變時間。

按摩療法

媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部， 以肚臍為中心順時針打圈， 按10次， 中間間隔5分鐘， 再逆時針打圈10次， 重複3-4次。 讓寶寶呈仰臥狀態， 媽媽抓住寶寶的雙腿讓寶寶做屈腿運動，

共10次， 再每條腿做10次。