什麼人易患神經衰弱?
人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性， 在通常整日緊張的腦力活動以後， 雖產生疲勞， 但通過適當的休息或睡眠即可恢復。
凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心衝突的一些因素， 如親人亡故， 學習負擔過重， 工作不順心， 人際關係不協調， 家庭不和或長期思想矛盾等， 使神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態， 超過了神經系統所能承受的限度， 即可發生神經衰弱。
腦力勞動過於緊張繁重並伴有情緒性的持續緊張， 或者工作按排不當， 忙亂而無秩序， 缺乏勞逸結合，
從性格上講， 那些偏於膽怯、自卑、敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信， 或過於主觀任性， 急躁好強， 自製力差的人易患神經衰弱。
神經衰弱者可練練氣功
對神經衰弱的治療， 主要原則是消除引起緊張的原因， 調整緊張引起的大腦機能失調。 其中氣功療法對治療神經衰弱有一定的療效。
首先， 氣功要求練功人在練功時要做到松靜自然。 松是指精神和形體共同的放鬆。 靜是指精神的寧靜， 是精神在主動放鬆的基礎上， 意識進入到似睡非睡， 似醒非醒的特殊狀態。
這種狀態使大腦皮層功能主動性地休息調整， 有益於緩解和消除大腦的持續緊張狀態，
其次， 練氣功達到入靜狀態時， 機體不僅在客觀上發生各種有益的調整變化， 而且在主觀上也可感受到心情極其舒暢、心胸非常開闊。 從而處在一種良好的情緒狀態中。 這對消除神經衰弱常伴有的負性情緒， 具有重要的作用。
最後， 通過長期氣功鍛煉， 修心養性， 陶冶情操， 從而在一定程度上影響人的氣質性格， 也是氣功能預防和治療神經衰弱的重要因素。
