熱敷法是將發熱的物體放置于病人患處或機體某一特定部位(如穴位)， 通過皮膚作用於機體， 以達到調治疾病目的的一種治病方法， 那麼在生活中治療肩周炎的熱敷法有哪些呢？
薑熱敷法治肩周炎" alt="薑熱敷法治肩周炎" width="500" height="330" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 330px;">
姜熱敷法治肩周炎
應用姜熱敷法時， 取適量生薑(不去皮)， 洗淨後搗爛， 擠出一些薑汁， 倒入碗中備用。 將薑渣放在鍋中炒熱， 用紗布包裹紮好口， 在患側肩部熱敷， 姜渣包涼後， 再倒入鍋中加些薑汁， 炒熱後再敷， 如此反復進行。 通常每次熱敷15~20分鐘， 每日熱敷1~2次。
熱水袋熱敷法治肩周炎
選取大小合適的熱水袋， 首先檢查熱水袋有無漏氣， 然後將熱水(60℃~70℃)裝至熱水袋容量的三分之二， 排出氣體， 旋緊袋口， 擦乾袋外面的水， 裝入布套內， 或用布包好待用。 熱敷時去掉布套或包布， 直接敷於患側肩部。 通常每次熱敷15~20分鐘， 每日熱敷1~2次。
毛巾熱敷法治肩周炎
先把毛巾浸在熱水盆內， 取出並擰至半幹， 用手腕掌側試其溫度是否適當， 把溫度適當的熱毛巾敷於患側肩部疼痛處， 敷時還應詢問患者是否感到燙。 毛巾上面可再蓋一棉墊， 以免熱氣散失。 同時， 要準備兩塊毛巾， 以便交替使用。 大約每5分鐘換1次毛巾， 每次熱敷15~20分鐘， 每日熱敷1~2次。
鹽熱敷法治肩周炎
應用鹽熱敷法時， 選擇顆粒大小均勻、沒有雜質的食鹽適量，
沙熱敷法治肩周炎
取適量的細沙， 放在鐵鍋內炒熱， 用布包裹後， 趁熱敷於患側肩部疼痛處， 以患者感到舒適、能耐受為度。 通常每次熱敷15~20分鐘， 每日熱敷1~2次。
蔥熱敷法治肩周炎
應用蔥熱敷法時， 取適量新鮮蔥白， 搗爛後放入鐵鍋內炒熱， 用布包裹、紮緊， 趁熱置於患側肩部疼痛處熱敷。 通常每次熱敷15~20分鐘， 每日熱敷1~2次。
