黃瓜獼猴桃汁有什麼營養

平時大家是不是都喜歡喝一些果汁呢， 特別是把自己喜歡的水果， 蔬菜榨汁喝， 感覺很幸福呢， 而且果汁對我們也是很好的， 特別是對女性朋友， 能夠讓她們的皮膚更好， 那麼大家在平時喝過黃瓜獼猴桃汁嗎， 知道黃瓜獼猴桃汁的營養在哪裡嗎， 下面我們就來具體的瞭解他的營養價值。

做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、 蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊， 獼猴桃去皮切塊， 一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌， 倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

一般人群均可食用獼猴桃， 尤適宜情緒低落、常吃燒烤者，

以及經常便秘者食用， 也適宜癌症患者、高血壓患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振者、消化不良者， 以及航空、高原、礦井等特種工作人員常食。 不過， 需要注意的是， 患有脾虛便溏、風寒感冒、瘧疾、寒濕痢、慢性胃炎、痛經、閉經和小兒腹瀉等病症的人不宜食用獼猴桃， 同時女性經期也最好少吃或不吃獼猴桃

營養價值

黃瓜性甘涼， 能入脾胃經， 能清熱解毒， 利水。 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能入腎和胃經， 功能解熱止渴， 所以兩種合用能潤口唇。 其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用， 如 番茄、柚子等。

黃瓜獼猴桃汁的營養是不是很多的， 它不僅美味， 還能夠很好的排毒， 美容養顏， 而且瘦身的效果是很好的，

愛美的女性， 想要減肥的女性還等什麼呢， 在家就動手做這些美味又營養， 又養顏的果汁吧。