很多女性朋友總是在月經期間出現小腹嚴重疼痛， 或是在經期前、後出現小腹墜漲疼痛， 有些女性不論是經期還是平日， 都會時常出現小腹疼痛。 那月經期肚子痛有哪些原因造成?
【經痛原因】西醫認為， 導致經痛的原因是在月事期間， 子宮劇烈收縮而形成的抽筋感。 此外大量的經血或血凝塊經過狹窄的子宮頸時， 也有可能會引發經痛。 下面根據小編的個人經驗分享緩解經痛的小方法哦!
【緩解方法】
紅糖薑：紅糖伴薑， 熱熱的喝下去， 立即舒緩很多， 這個是立即用的。 紅糖屬於熱性的食物， 不僅可以補充體內流失的血液，
五紅湯：用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨制糖水喝下去， 補血活血， 所謂痛則不通， 通暢之後就舒緩許多。
熱水袋：這些是內服， 還有外用的， 熱水袋， 伴隨我大學四年的時光。 那個時候還要去打水， 不像現在這麼方便， 有電插的， 還有暖寶寶就更方便。 不過我始終覺得暖寶寶溫度不夠， 不是很能手到病除， 效果沒那麼好。
止疼藥：這些都試過不行， 或者都不方便， 那只能吃止疼藥了， 但是止疼藥對身體是有小利而存大害的。 中醫上覺得影響人的身體， 是毒素， 是藥三分毒。 西醫上也有賴藥性的說法， 不是耐藥性哦。
艾葉：所以， 當你這次不得已吃了止疼片之後，
益母草：用法：加水(300毫升)武火煎10分鐘， 分2次服， 日1劑。 堅持服藥1周， 有效率能達90% 。
溫馨提示：
1、月經期間一定要注意保暖哦， 尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼， 雨雪天氣更是要注意， 如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀， 那就表示你可能在不經意間受涼了， 要注意保暖和調養。
2、每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍的女性， 必須臥床休息， 而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。
3、在經期要注意不要食用一些食物， 除了涼食涼菜之外， 還要注意不要吃巧克力， 不要和咖啡， 茶 ， 可樂等， 這些食物會加重疼痛哦。
