食材:番茄、牛肉、油、生抽、料酒、適量鹽、大蔥
做法:
1、把所需的食材洗乾淨, 備用
2、將洗好的牛肉切成大塊狀
3、大蔥切成段狀
4、這時可以開火了, 鍋中下油, 先將大蔥爆香
5、隨後牛肉即可下鍋翻炒了
6、牛肉翻炒一會就可以下一點生抽、料酒
7、翻炒之後就可以下適量清水, 然後蓋上鍋蓋, 燉一個小時左右
8、用小火燉了一個小時之後就可以下番茄、適量鹽
9、待到番茄煮熟了, 就可以出鍋啦
小編提示:
1、上面講的第7步驟要加清水, 記得要一次性加完, 可以加多一些, 不要等到中途來掀開鍋蓋下水, 這樣等下牛肉會變硬, 不好嚼,
2、這道菜記得要燉爛點才夠入味, 如果用高壓鍋的話就不用燉足一個小時了。
3、番茄富含豐富的營養, 維生素豐富, 牛肉富含蛋白質, 營養能全面吸收。
4、皮膚病、肝病患者要慎食這道菜肴。