寶寶生病前的常見預兆 怎麼有效預防寶寶生病

有一個健康聰明的寶寶是很多家庭的願望， 但隨著孩子的出生， 日常照顧的壓力也增加了不少。 孩子身體嬌弱， 很容易因為一些原因生病， 而父母經驗的缺乏也是原因之一。 下面就讓我們一起看看如何通過觀察孩子的日常表現， 來提前判斷孩子的健康狀況。

寶寶生病前的常見預兆

情緒反常

孩子小的時候， 難以通過語言來傳達自身的意見， 因此作為父母要善於對寶寶“察言觀色”。 從情緒變化能看出寶寶是否可能生病， 健康寶寶在他的需求得到滿足後， 精神飽滿、兩眼有神、不哭不鬧， 而且容易適應環境。

但生病的孩子情緒往往異常——寶寶煩躁不安、面色發紅、口唇乾燥常是發熱的徵兆。 而目光呆滯、兩眼直視、兩手握拳常是驚厥預兆。 哭聲無力或一聲不哭往往提示病情嚴重。 除以上明顯徵兆外， 寶寶還可能表現出萎靡不振、煩躁不安或愛發脾氣。 父母要仔細觀察， 及時發現， 及時就診。 對於寶寶因疾病而產生的情緒反應， 父母一定不要對他呵斥， 一方面要予以理解， 另一方面更要愛護他。 因為疾病和情緒可以相互影響， 寶寶疾病會使他情緒發生變化， 而不良情緒又會加重病情。

多汗

人體受到熱的刺激， 往往會產生多汗的問題。 生理性的小兒多汗常見於天氣炎熱， 室溫過高， 穿衣、蓋被過厚等， 還有的在吃飯或吃奶時全身出汗或額頭冒汗，

這些都屬正常現象。 且小兒代謝旺盛、活潑好動， 出汗也比成人多。 而病理性出汗往往出現在小兒安靜或睡眠狀態下， 如：平臥或睡眠時， 也可能大汗淋漓或出汗不止。 病理性多汗除多汗外， 往往還伴有其他的疾病症狀， 如營養性疾病和感染性疾病等。 身體虛弱的小兒在白天過度活動， 晚上入睡後往往多汗， 但深睡後汗逐漸消退， 佝僂病和營養不良患兒多見於此類多汗。 而空腹多汗應該警惕低血糖。 給孩子勤洗澡、勤換內衣和被褥， 以保證皮膚的清潔， 尤其是腹股溝、腋窩等皮膚褶皺處要多清洗。 母親在哺乳的同時應適當多喂水， 年齡稍大的孩子應注意多喝水， 多吃蔬菜水果。 房間溫度要適宜， 防止過冷或過熱。

食欲變化

觀察食欲的變化也對判斷孩子健康狀況有很大的幫助——考慮到健康孩子總是有好胃口， 簡單的觀察就能有所發現。 健康的兒童能按時進食， 食量也較穩定。 如果發現食欲降低、食欲突增或者拒食的話， 往往是寶寶患病的前兆。 消化性潰瘍、慢性腸炎、結核病、肝功能低下、寄生蟲病、蛔蟲病、鉤蟲病等都可能引起食欲不振。 缺鋅、維生素A或D中毒也都可能引起食欲低下。 如果嬰兒平時吃奶、吃飯很好， 現在突然拒奶或無力吸吮， 或不肯進食或進食減少， 則可能存在感染的情況。 生病寶寶的食欲改變並不僅僅體現在食欲不佳上， 有些疾病還會使食欲增加， 最典型的就是兒童糖尿病， 多飲多食， 吃不飽，

即使吃得多， 體重也還是不升反降。 對於由進食習慣不好而引起的食欲不佳， 家長千萬不要對之用哄騙、打罵的方式來強迫孩子進食。

排便異常

如果孩子照顧得宜， 是不會出現大便的異常症狀的。 排便異常也是寶寶生病的徵兆， 便秘和腹瀉都預示著寶寶身體不適。 95%的便秘屬於功能性原因， 這並非身體本身異常， 通常給寶寶多吃些蔬菜或其它高纖維食品就可解決這個問題。 同時應該鼓勵孩子多活動， 增強參與排便肌肉的肌力， 養成每天定時排便的習慣。 但如果是新生兒出現便秘， 最好還是要找一下兒科醫生， 以排除身體本身的異常。 病理性腹瀉可從大便的性質來分析腹瀉原因， 如小腸發炎的糞便往往呈水樣或蛋花湯，

而病毒性腸炎的糞便多為白色米湯樣或蛋黃色稀水樣。 專家提示：腹瀉寶寶要控制食量， 以便使腸道得到合理休息。 而母乳餵養的孩子要少吃油膩食品， 以免消化不良而加重腹瀉。 同時， 每次便後要用溫水清洗寶寶臀部， 並用毛巾擦乾， 塗些爽身粉。

睡眠不佳

睡眠充足身體才會好， 而身體出現問題也往往會在睡眠上出現問題。 正常的嬰兒一般入睡較快， 睡得安穩， 睡姿自然， 呼吸均勻， 表情自如。 生病的寶寶通常夜間睡眠狀況都不好， 如：睡眠少、易醒、睡不安穩等。 各種疼痛， 如牙痛、頭痛和神經痛等都會使寶寶夜間睡眠不好， 瘙癢、腸胃系統疾病或呼吸性疾病也會使寶寶從夜間睡眠中驚醒。 睡前煩躁不安、睡眠中踢被子、睡醒後顏面發紅、呼吸急促可能是發熱；若入睡前愛用手搔抓肛門， 可能是患了蟯蟲病。患佝僂病的寶寶也常會在睡眠中啼哭，睡醒後大汗淋漓，平時容易激怒。而睡覺前後不斷咀嚼、磨牙，則可能是睡前過於興奮或有蛔蟲感染。

預防寶寶生病的妙招

第1招 喝湯、營養粥等營養食品

專家解析：有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段，可以增強體質，間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率，卻並非有直接的預防感冒作用，因為營養再好的孩子也仍然有可能感冒。

第2招 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴

專家解析：這是增強體質的好方法。從感冒的角度來看，空氣浴和陽光浴可以間接預防感冒，降低感冒的發生率。公園、綠地都是曬太陽的好地方，天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來曬太陽，曬的時候要注意手、腳應該暴露在外，充分接觸到陽光，捂得太嚴實或者隔著玻璃曬太陽都起不到應有的作用。

第3招 進行冷刺激，讓孩子穿輕便而保暖的衣服，在背風的地方玩半個小時

專家解析：戶外活動可以增強體質，從這個意義上來說，它有間接預防感冒的作用。只要陽光充足，天氣比較暖和，就可以帶著孩子到戶外活動，不需要有過多限制。

第4招 棉被、枕頭要多曬棉被、枕頭要多曬

專家解析：多曬枕頭、棉被可以預防孩子因過敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡覺後出現咳嗽狀況，有可能是因為對床上蟎蟲過敏而引起咳嗽，這種咳嗽不是普通的感冒，常曬被子、枕頭對這有類情況非常有效。

第5招 睡覺時使用背心式睡袋

專家解析：背心式睡袋可以有效預防孩子因為蹬被子而著涼。受涼是感冒的一個誘因，所以背心式睡袋對預防感冒也可以認為有間接的作用。其實很多時候孩子蹬被子是因為太熱，給孩子少蓋一點也是防止蹬被子的好方法。

第6招 少去人多的公共場合

專家解析：這個做法很正確。人多擁擠的公眾場所，感冒病源體也多，尤其是醫院，病患集中，細菌及病毒在空氣中的濃度最大，最容易使孩子發生交叉感染；如果孩子只是患有輕微咳嗽、流涕，儘量不要去醫院。

第7招 空調溫度不要調太高

專家解析：是否開空調要根據具體的氣候條件，天氣寒冷、氣溫較低的時候應該使用空調，許多感冒生病的孩子並不是由於使用了空調，而是因為空調使用不當造成的。因此使用空調時溫度不要調得過高，以室內溫度與自然界溫度一般相差5℃—15℃為宜；並且每隔一到兩個小時打開窗戶換氣。

可能是患了蟯蟲病。患佝僂病的寶寶也常會在睡眠中啼哭，睡醒後大汗淋漓，平時容易激怒。而睡覺前後不斷咀嚼、磨牙，則可能是睡前過於興奮或有蛔蟲感染。

預防寶寶生病的妙招

第1招 喝湯、營養粥等營養食品

專家解析：有間接的預防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營養的良好手段，可以增強體質，間接地通過改善自身體質來降低感冒的發生概率，卻並非有直接的預防感冒作用，因為營養再好的孩子也仍然有可能感冒。

第2招 多讓孩子進行空氣浴、陽光浴

專家解析：這是增強體質的好方法。從感冒的角度來看，空氣浴和陽光浴可以間接預防感冒，降低感冒的發生率。公園、綠地都是曬太陽的好地方，天氣暖和、陽光好的時候可以帶孩子出來曬太陽，曬的時候要注意手、腳應該暴露在外，充分接觸到陽光，捂得太嚴實或者隔著玻璃曬太陽都起不到應有的作用。

第3招 進行冷刺激，讓孩子穿輕便而保暖的衣服，在背風的地方玩半個小時

專家解析：戶外活動可以增強體質，從這個意義上來說，它有間接預防感冒的作用。只要陽光充足，天氣比較暖和，就可以帶著孩子到戶外活動，不需要有過多限制。

第4招 棉被、枕頭要多曬棉被、枕頭要多曬

專家解析：多曬枕頭、棉被可以預防孩子因過敏引起的咳嗽。如果孩子白天不咳嗽，晚上上床睡覺後出現咳嗽狀況，有可能是因為對床上蟎蟲過敏而引起咳嗽，這種咳嗽不是普通的感冒，常曬被子、枕頭對這有類情況非常有效。

第5招 睡覺時使用背心式睡袋

專家解析：背心式睡袋可以有效預防孩子因為蹬被子而著涼。受涼是感冒的一個誘因，所以背心式睡袋對預防感冒也可以認為有間接的作用。其實很多時候孩子蹬被子是因為太熱，給孩子少蓋一點也是防止蹬被子的好方法。

第6招 少去人多的公共場合

專家解析：這個做法很正確。人多擁擠的公眾場所，感冒病源體也多，尤其是醫院，病患集中，細菌及病毒在空氣中的濃度最大，最容易使孩子發生交叉感染；如果孩子只是患有輕微咳嗽、流涕，儘量不要去醫院。

第7招 空調溫度不要調太高

專家解析：是否開空調要根據具體的氣候條件，天氣寒冷、氣溫較低的時候應該使用空調，許多感冒生病的孩子並不是由於使用了空調，而是因為空調使用不當造成的。因此使用空調時溫度不要調得過高，以室內溫度與自然界溫度一般相差5℃—15℃為宜；並且每隔一到兩個小時打開窗戶換氣。