入睡困難是小月齡寶寶最常見的睡眠難題。 春季是寶寶長身體的大好時節， 寶寶睡好覺， 身體才能長得好。 下面的方法， 能讓你更容易幫寶寶好好睡覺！
1、先學會自我安撫入睡， 才能睡個整夜覺。
夜晚的睡眠包括4-6輪深度和淺度睡眠的轉換。 通常情況下， 寶寶會在淺度睡眠時短暫地醒來一會。 如果你的寶寶習慣了靠你提供的安撫入睡， 那他從淺睡中短暫醒來時就會完全清醒， 哭著找你。
最好的方法， 就是睡覺時把寶寶放到他的小床上， 讓他自己獨立入睡。 這樣， 一旦他能自己入睡了， 那他夜間醒來後，
寶寶的小床可以選用SilverCrossNostalgia系列， 全手工實木打造的柔和白色古風面給寶寶夢境般的體驗， 雪橇形曲線設計漂亮出眾， 如此美好的嬰兒床令寶寶愛上在它懷中睡覺的感覺。
SilverCross這款小床可改變為三種模式：有護欄的嬰兒床， 方便照顧的日間床， 拆除護欄的小童床。 配合寶寶的成長， 陪伴他安全度過不同時期。
2、摸清寶寶的作息規律， 並按照他的規律每天在大致固定的時候， 讓他上床睡覺。
在寶寶平時睡覺的時間， 提前半小時左右， 開始睡前程式， 比如：洗澡、唱搖籃曲、擁抱、和一個晚安親親。
睡前程式應該讓寶寶感覺安全、快樂（但不要興奮）和困倦。 每天都在同一時間做同樣的事情， 時間長了，
不要在寶寶毫無困意的時候就離開， 也不要等他困過頭了， 而是在寶寶七八分入睡、兩個小眼皮開始打架的時候， 再放下他。
3、放心， 對於健康的嬰兒， 睡前的這種哭鬧， 不會對寶寶有害的。
有的寶寶在經過上面的程式後， 就能順利入睡了。 但大多數寶寶會開始哭鬧， 這是很挑戰父母神經的一件事。
當寶寶拼命抗議的時候， 你可能會覺得：既然寶寶不喜歡自己睡， 那我應該尊重他。 但是， 如果因此讓你自己睡眠不足， 你也可以嘗試一下， 給寶寶一周的時間， 看他是否能夠適應哭著入睡的新入睡方式。
事實上， 很多寶寶哭著睡3天后就能學會自己安靜入睡了，
當然， 即使是讓寶寶哭上3~7天， 對於慈愛的爸爸媽媽來說， 也是不小的挑戰。
