老年人心腦綜合征吃什麼好

首先各位朋友應該要知道這個疾病是怎樣子的， 有什麼症狀。 老年人心腦綜合征主要就是因為一些心臟疾病導致的排血量出現減少、暈厥等的一些症狀， 這寫症狀就被統稱為心腦綜合征。 關於這個疾病在飲食上面的調理其實是有比較高的要求的， 因為這個飲食對疾病的影響是很大的。

在飲食上面如果控制得好的話， 對於治療這個老年人心腦綜合征是很有幫助的， 因為飲食可以幫助調理身體中的一些心血管疾病， 效果好的話還可以幫助治療。

1.多素少葷：血脂的高低常與每個人的生活習慣有關。

眾所周知， 吃素者血脂偏低， 吃葷者血脂偏高， 且容易發胖。 肥胖者多容易引起心血管和腦血管疾病， 在生活中應養成多吃素食的習慣， 並多吃一些幫助降血脂的食物。 含纖維素較多的蔬菜(如芹菜、韭菜等)能夠幫助降血脂， 它們含有大量的維生素c和纖維素， 前者可以代謝膽固醇， 後者可以阻止腸道對膽固醇的吸收。 纖維素還能促進胃腸道蠕動， 以保證人體正常排泄。

2.烹調首選植物油：炒菜最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油， 因為植物油中含有植物膽固醇和較多的不飽和脂肪酸， 植物膽固醇不易被腸道吸收。 不飽和脂肪酸可以加速膽固醇的分解， 使其變成膽酸， 從而降低膽固醇。

同時， 不飽和脂肪酸還能產生前列腺素， 減少血小板的粘滯， 具有抗凝血的作用。 所以， 中老年人特別是心腦血管病人在膳食中應多食植物油， 儘量少吃或不吃動物油。

3.多吃新鮮果菜：新鮮的蔬菜、水果含有豐富的維生素c、鉀、鎂等。 維生素c可降低膽固醇， 還可增加血管的緻密性， 防止腦出血;鎂可參與心肌酶系統的活動， 對心臟有一定保護作用。

以上就是和大家介紹關於老年人心腦綜合征吃什麼好的資料， 相信大家看完之後對於這個疾病的飲食調理是很瞭解的。 我們對於疾病， 不僅僅及時的疾病治療， 在生活中也是需要注意很多東西的， 這樣對於疾病的治療才會有幫助。