得了肩周炎能運動嗎?肩周炎是以肩關節疼痛、活動受限為主要特徵的慢性疾患。 生活中不少肩周炎患者因深受其困擾而就醫， 專家指出， 目前臨床上肩周炎的治療方法有多種， 患者不妨可採用運動的方法來改善肩周炎的症狀， 下面就給大家介紹幾個好的運動方法。
一、提重物旋轉療法 做個沙袋提在手中， 沙袋的重量逐漸由輕到重， 從1公斤開始， 逐漸增加到10公斤。 如果自己 覺得能夠承受還可以再重一點， 逐漸加大， 上身向前自然彎曲， 肩膀自然下垂， 手持沙袋向下旋轉畫圈擺動， 先順時針轉，
二、對牆畫圈療法 患者面向牆壁， 伸直手臂， 對牆象徵性地做畫圓圈的動作。 經常重複這個動作， 對肩周炎的恢復將會有很大幫助。
三、手爬牆療法 用患病的手摸住前面的牆， 從低到高， 用食指和中指交替慢慢向上爬， 爬到自己能夠耐受的高度， 每天這樣訓練若干次， 就會天天有進步， 越爬越高， 對肩周炎的恢復也會有很大的幫助。
一般來講， 治療肩周炎最重要的辦法是運動療法， 既然肩關節粘連了， 就想辦法讓你不粘住，
如果患有肩周炎，最主要的還是採取口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉等治療，生活中的護理只能起到一定的輔助作用。建議在生活中可以多進行關節功能練習，如肩部及胳膊的外展、旋轉、伸屈等；有條件的還可以... [詳細答案]
選擇針灸治療完全可以，正規的針灸治療肯定有效，能夠治癒與否則不敢妄言打保票！需要多長時間才能治癒，則要看病情的輕重、治療的手段優劣、能否堅持正規的治療與療程、全身的健康狀況而定。 頸肩痛主要痛點在肩... [詳細答案]
可以做適當的活動，但是要防止手臂再次拉傷。平時要注意保暖，防止磕碰扭傷加重不適。每個人的恢復情況不太一樣，所以說要根據您個人的情況來判斷。一直到您活動的時候感覺不到疼痛，活動也不受影響為止。 [詳細答案]
肩周炎是一種自愈性疾病，可以行封閉注射和口服活血化瘀的藥物，也可用西藥如雙氯滅痛片芬必得口服。在醫生指導下加強鍛煉才是關鍵。 [詳細答案]
治療是以止痛、功能鍛煉，促進關節功能恢復為原則，可以用理療、熱敷、按摩或推拿，可以幫助止痛，促進肩關節活動範圍增加。在壓痛部，可用醋酸強的松龍作局部封閉，每次劑量;醋酸強的松龍25mg0.5%普魯卡... [詳細答案]
