對於患有肩周炎的患者來說， 如果想要讓自己儘快的恢復健康， 除了要配合醫生進行治療之外， 在恢復的過程中還應該要做好最基本的護理， 有的患者又開始擔心肩周炎的護理費用， 其實不用過於擔心， 很多護理都是可以在家裡完成的， 基本不花費什麼， 這樣才能夠避免這種疾病的反復， 那麼在恢復期間， 患者應該如何對肩周炎進行保健和護理工作呢!
一、在恢復的期間肩的疼痛基本上是消失了,在個別的患者是可有輕微的疼痛的感覺的.肩關節的症狀慢慢的地緩解,關節的活動也會隨著逐漸的增加的,外旋的活動是首先的恢復,然後則為外展和內旋的活動。
二、在慢性的期間肩的疼痛是逐漸的減輕或是消失的,但是肩關節的攣僵硬會逐漸的加重呈現凍結的狀態的.肩關節的各個的方向的活動均是比正常的患者減少一半的嚴重的時候肩肱的關節的活動完全的消失,只有在肩胛胸壁關節的活動,病程時間長的患者是可出現輕度的肌肉萎縮的,多是見於人體的三角肌、肩胛帶的肌肉.壓痛的輕微或是無壓痛的感覺,此時持續的時間是較久的,通常是為三個月。
三、在急性的期間這也是肩周炎的症狀的早期現象,肩部會自發性的疼痛,其疼痛常是為持續性的,表現不一的,有的急性的發作,但是多數慢性的疼痛,有的只是感覺肩部有不舒適以及束縛的感覺,疼痛多是局限於肩關節的前外側的,可能延伸到三角肌的抵止點上,常涉及肩肉胛區、上臂或前臂。
