長期視疲勞 警惕肝腎陰虛

網上曾有過這樣一個報導：家住西崗區的劉先生從事IT職業， 眼睛乾澀、疼痛已有兩年多， 經檢查被診斷為視疲勞， 但是走了十多家醫院的眼科， 用了40多瓶眼藥水依舊沒有明顯效果。 最近， 症狀似乎有些加重， 眼睛經常充血， 以前睡一夜後就會有所緩解， 現在早晨起來也沒有絲毫改善。

眼科學術專家介紹說， 視疲勞是由於過度用眼之後出現的眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等一組綜合征。 每當長時間近距離閱讀太小的文字、刻字、電腦操作時間過長都可以引起眼球脹痛、發幹、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞症狀，

中醫認為， 視疲勞多為肝血不足， 肝腎陰虛， 治療應以養肝益腎明目為主， 在注意眼睛保健的同時， 可以進行中藥治療。

針對白領眼睛疲勞產生的原因， 專家建議大家， 流覽電腦一段時間後應自覺閉眼休息幾分鐘;注意通風， 改善辦公室空氣流通， 避免污濁空氣對眼睛的損害;另外， 長期從事電腦操作者， 應多吃富含維生素 C的食物， 維生素 C可以有效地抑制細胞氧化。