脾是臟腑氣化升降的樞紐， 為氣血生化之源。 飲食經腐熟後， 經過脾的去粗取精， 成為化生氣血的基本物質。 脾還具有統攝全身血液使血液在血管內正常運行的作用。 脾胃失常後會出現大便稀溏、食欲下降、四肢無力等症。 夏季人體能量消耗很大， 脾胃負擔加重， 而大量進食冷飲和生涼瓜果更是容易損傷脾胃， 而冬季又因為過食肥膩的食物而傷害脾胃。 按摩的刺激， 使脾臟周圍氣血順暢流通， 往往能達到開胃增食、振作精神的效果。
方法一：一般選擇在夜間入睡前和起床前進行， 排空小便， 洗淨雙手，
方法二：患者取坐位， 腰部前屈。 兩手五指併攏， 掌面緊貼腰眼， 用力擦向骶部， 如此連續反復進行約1分鐘， 使皮膚微熱， 有熱感為宜。 每日1～2次， 連續治療24天， 然後根據病情可隔日治療一次， 直至症狀消失。
方法三：飯前半小時在左手心， 順時針方向輕輕按摩36次， 可促進胃液、消化酶的分泌；飯後半小時， 可稍加力再順時針按36次， 促進胃排空食物， 使胃不受累。 在左手心面緊靠大拇指指根的部位，
你好你在已經確診的情況下，我就不對此病進行描述了，下面我就本人對此病的保養恢復以及注意事項給你介紹一下：1、每天喝水3000ml至5000ml。(病癒後稍微減量)喝水方法，餓時、睡覺前、半夜、早起，... [詳細答案]
從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來... [詳細答案]
孩子感冒期間要注意適當休息，多飲開水，發熱期間宜給流質或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內空氣流通及適當的溫、濕度。有炎症加用消炎藥。除了多吃健脾容易消化的食物外可以結合中醫的按摩方法此外，... [詳細答案]
去看看中醫調理一下吧，剛開始可能是疲勞導致的，後來變得不自信成為了心理障礙。很少有男人真的是身體的原因，都是心理壓力造成的。 [詳細答案]
你好，便秘要注意以下幾點 1,飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物. 2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳... [詳細答案]
