在醫學上講皮膚過敏， 其實就是指皮膚受到外界的刺激而引起某種程度的不適。 研究表明， 水果中含有豐富的營養物質， 可以有效地緩解皮膚過敏的症狀。 大家知道有哪些水果是具有這樣的功效的呢？
在我們日常生活中存在著很多的水果， 因此很多朋友都想知道皮膚過敏吃什麼水果最好的問題。 讓三九養生堂的小編告訴你。 一起來看看吧。
1.杏桃
有鎮定功效。 杏桃的果核中能提煉出一種油， 這種成分可以鎮定神經， 並可以促進肌膚的癒合能力。
杏桃的果核中能提煉出一種油， 這種成分可以鎮定神經，
2.檸檬
堪稱美容“多面手”.檸檬含維生素C及果酸， 它的精油具有抗菌作用， 可以軟化及清潔皮膚， 並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
3.蘋果
對於蘋果來說， 緩解皮膚過敏的症狀， 有很多方法可以運用， 我們可以直接食用， 也可以將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁， 敷於臉部， 15分鐘-20分鐘後 取下。 蘋果有收斂、爽膚的作用， 常用可使皮膚細滑、面斑減輕。 適合中性皮膚。
4.獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部， 15分鐘-20分鐘後取下， 將臉部洗淨。 獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程， 對保養肌膚、防止老化起重要作用， 是抗皺的美容佳品。 適合各種類型的皮膚。
5.荔枝
荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。
對於荔枝來說， 營養價值跟不用介紹， 大家都會知道的吧。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用， 是排毒養顏的理想水果。
