蘋果茶的做法 如何製作蘋果茶

蘋果是生活中常見的水果之一， 小夥伴們知道蘋果可以製作成蘋果茶嗎?今天小編就給大家介紹一下蘋果茶的做法以及蘋果茶的作用， 喜歡丁香的小夥伴還可以嘗試做一下丁香蘋果茶。 下面跟著小編一起看看吧。

蘋果茶做法

主要原料

它的主要原料是鮮蘋果1個(約90～120克)， 小者2個。 主要的功用是健脾止瀉。 主治：小兒慢性腹瀉屬脾虛證者， 如經常大便溏薄， 甚則完穀不化， 食葷腥油膩之品則加重， 伴有腹脹納減、疲乏神倦、面色萎黃、舌淡苦白等症狀。

原料：清水300毫升、蘋果半個、紅茶包1個、肉桂粉少許、方糖2-3塊。

做法：把蘋果連帶著果皮扔到鍋中， 加入清水， 撒一點肉桂粉， 一起煮沸， 轉中小火煮上幾分鐘， 然後加入一個紅茶包， 放幾塊方糖就可以了， 非常好喝。

蘋果茶

①水3碗， 放入蘋果煎成2碗， 以汁濃為佳。 每日1劑， 不拘時， 代茶頻頻飲之。

②鮮蘋果適量， 去皮切片烘乾， 研成乾粉備用。 每日30～45克， 分3次用溫開水沖服。 嬰幼兒可取幹蘋果粉30克， 置保暖杯中， 加適量白糖調味， 沖入沸水適量， 可多次沖飲， 頻頻代茶溫服。

蘋果茶功效

1、防止肥胖

和其他水果相比， 蘋果可提供的脂肪可忽略不計， 它幾乎不含蛋白質， 提供的卡路里很少， 平均100克 只有60卡路里。 而且它含有豐富的蘋果酸， 能使積蓄在體內的脂肪有效分散， 從而防止體態過胖。

2、美白牙齒

蘋果含豐富纖維素，

其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢， 讓你有足夠自信的笑容。

3、排毒養顏

蘋果含豐富的果膠， 有助調節腸的蠕動， 而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾， 從而助你排毒養顏。

4、美白皮膚

蘋果中含有大量的維生素 C ， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。

同時， 蘋果茶還可以當做面膜用， 其用法：蘋果去皮， 搗爛如泥， 幹性皮膚加適量鮮牛奶或植物油， 油性皮膚加蛋清， 攪拌均勻敷面， 20 分鐘後用清水洗淨， 不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑， 而且使人皮膚細嫩， 柔滑而白皙。

蘋果茶禁忌

傷食瀉或濕熱瀉者不宜服用。 蘋果， 《名醫別錄》稱奈， 又名頻婆， 與林擒為同類果實。 李時珍說：“林檎即奈之小而國者。 ”性味酸、甘、平，

無毒。 含蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸、鞣酸及胡蘿蔔素、維生素(B、C)等成分， 營養豐富。 藥用功能為益氣健脾、澀腸止瀉等。 蓋甘能補氣健脾， 酸能固澀故也。

丁香蘋果茶的做法

1、蘋果洗淨， 削皮， 切成四等分。

2、將每一片蘋果刺入兩顆丁香粒。

3、在鍋子中置入水、檸檬汁、砂糖、蘋果。

4、將鋁箔紙折成鍋口大小， 覆蓋在鍋口;小火煮20分鐘。

5、熄火後， 放入茶包1至2分鐘之後取出。

6、取出蘋果內的丁香粒;飲用時倒入蘋果和煮好的汁液即告完成。

結語：上面就是小編給大家介紹的蘋果茶的相關知識， 小夥伴們知道怎麼製作蘋果茶了吧， 蘋果茶製作簡單， 功效卻很多， 小夥伴們沒事的時候可以按照小編的介紹自己嘗試製作看看哦， 希望小編的文章對大家能有所幫助。