預防淋巴瘤要怎麼做

預防淋巴瘤就要從淋巴瘤的病因入手：

重視食品衛生， 不吃黴變食品， 少吃醃制、煎炸以及高脂食物， 戒煙(包括二手煙)， 可適當飲酒， 但決不能過量。

淨化環境， 居室裝修力求環保， 正確使用手機、電腦， 將電離輻射控制在允許的範圍。

避開有害化學物質， 如不用或少用染髮劑， 對果蔬等進行去除農藥等抗污染處理。

適度日光浴。 日光浴對淋巴癌有著明顯的預防作用， 但不能過分暴曬， 反之會引發皮膚癌的可能。

嚴防病毒侵襲， 可通過接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進睡眠、勤上運動場等舉措， 在體內建立起一道防線，

強化體內免疫系統， 如吃好三餐， 攝足與免疫力有關的養分， 防止營養不良;合理用藥， 儘量避開抗生素、皮質激素等有損免疫系統的藥物。

高危人群， 如具備遺傳因素或年老體弱者， 應酌情吃一些抗淋巴瘤食譜和含堿量高的鹼性食品。

另外， 人們可多瞭解淋巴瘤的早期信號， 平常注意觀察身體情況， 有淋巴結腫大的排除其他疾病可能外， 要考慮淋巴瘤的可能， 這對如何預防淋巴瘤起到一定的作用。