立秋後， 炎熱的天氣逐漸消退， 老人會有脾胃功能減弱的現象， 特別是體虛者， 要注意給脾胃一個調整適應的階段。 下面介紹的兩款瓜果粥可以對付立秋剛過的濕度大、氣壓低的天氣， 以增強食欲， 調節胃口。
1.西瓜皮粥
西瓜皮100克， 大米50克， 白糖15克。 將西瓜皮削去外表硬皮， 切成丁。 大米淘洗乾淨放入砂鍋中， 加入適量水、西瓜皮， 用旺火煮沸， 再轉用小火煮成粥， 調入白糖即成。
2.苦瓜粥
苦瓜100克， 冰糖15克， 精鹽2克， 粳米100克。 將苦瓜去瓤， 切成丁， 與淘洗乾淨的粳米一同入鍋， 加水適量， 用旺火燒開， 放入冰糖、精鹽， 轉用小火熬煮成稀粥。
胃食道反流綜合徵引起的症狀潰瘍病有關，是可以服用西沙必利片，安中片，複方甘鉍鎂片調理，養成良好的生活習慣，易消化易吸收飲食 [詳細答案]
進食水果的話是問題不大的，主要是避免喝可樂，冰棒等生冷食物，注意休息，注意經期衛生，不吃辛辣刺激食物。 [詳細答案]
壯補：海參(不能多食男易食)，鮑魚(女易食)，魚蝦，海礪子，杜厲，豬腰，核桃，桂圓等健脾：山藥，薏米，紅棗，鍋巴等寧心：百合，蓮子，藕片滋陰補血：枸杞，大棗潤腸：香蕉，蜂蜜，優酪乳中藥：人參，枸杞，... [詳細答案]
會引起感染的，流產後飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養,以清淡營養豐富的如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主.祝好 [詳細答案]
身體胖，想要減肥，想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式，少吃高熱量高脂肪的東西，按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動，早晚的時候跑跑步啊，要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]
