你知道很補身體的杜仲豬腰湯嗎？今天小編就給大家好好的介紹下吧。
材料：
主料：豬腰子300克， 輔料：杜仲30克， 雞血藤15克， 桑寄生30克， 棗（幹）10克， 調料：薑5克， 鹽3克
做法：
1.杜仲去粗皮；
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨；
3.豬腰去脂膜， 切片；
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮一小時， 調味即可。
小訣竅：
健康提示：
補益肝腎、強腰壯骨；
糖尿病併發高血壓屬肝腎不足者， 症見腰酸無力， 不耐久坐， 雙膝酸軟， 步履乏力， 頭暈眼花， 神疲倦怠， 舌淡苔白， 脈沉細弦。 雞血藤味苦， 作為食療， 用量不宜過多，
豬腰木耳湯
木耳：30克瘦肉：300克紅棗：10粒豬腰：2個薑：3片水：8碗
做法：
1.剖開豬腰， 去除白筋， 用清水浸泡30分鐘；撈起切大塊， 用適量鹽抹勻， 醃10分鐘後將鹽洗淨；
2.木耳用溫水泡發， 去蒂， 洗淨備用；
3.紅棗洗淨， 拍扁去核；
4.瘦肉洗淨， 切大塊， 汆水撈起；
5.煮沸清水， 放入所有材料， 武火煮20分鐘， 轉小火煲一個半小時， 下鹽調味即可食用。
燉豬腰 材料：
主料：豬腰子800克， 輔料：杜仲15克， 核桃30克
做法：
先將豬腎切開， 去腎盞， 洗淨， 與杜仲、核桃肉一起燉熟後， 去杜仲、核桃肉。
小訣竅：
健康提示：
補腎助陽，
食物相克：
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用， 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。 據宋。 馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”.可能是因為核桃性熱， 多食生痰動火， 而白酒也屬甘辛大熱， 二者同食， 易致血熱的緣故。 特別是有咯血宿疾的人， 更應禁忌。 如支氣管擴張， 肺結核患者， 飲白酒即可引起咯血， 不與核桃共食， 亦可致病。
芸豆燉豬腰
材料：
用料原材料：芸豆10粒， 豬腰1個， 薑10克， 清湯1000克。 調味料：鹽5克， 雞精3克， 糖1克， 胡椒粉1克。
做法：
1、將豬腰洗淨切塊汆水， 芸豆洗淨， 薑切片待用。
2、淨鍋上火， 放入清湯、薑片、豬腰、芸豆， 大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。
功效
芸豆可通經脈、散血淤。
豬腰對腎虛、耳聾、浮腫、腰痛、遺精等症有相當的食療功效。
愛心提示
壯陽益腎， 老少皆宜。
山栗燉豬腰
材料：
用料原材料：生板栗50克， 豬腎300克， 粳米100克， 薑10克， 清水1200克。 調味料：鹽5克， 雞精3克， 糖1克， 胡椒粉1克。
做法：
1、生板栗去殼， 豬腎切丁汆水， 粳米洗淨， 薑切片待用。
2、將淨鍋上火， 放入清水、粳米、薑片， 大火燒開轉小火燉25分鐘， 放入板栗、豬腰再燉15分鐘調味即成。
功效
山栗即木栗、大栗， 可治脾胃虛弱以及反胃、吐血、便血、腎虧引起的腰酸腿軟等症。
愛心提示
營養豐富， 老少皆宜。
結語：
我們的生活裡， 需要好好保養自己的身體， 今天給大家介紹的豬腰燉杜仲， 希望可以幫助到大家養生哦。
